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蔡氏脏腑经络微循环学术交流推广会在京成功举办

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9月29日,蔡氏脏腑经络微循环学术交流推广会在北京国家中医药管理局机关服务局顺利召开,面向社会推广运用中西医结合理论和穴位注射方法主要治疗糖尿病、心脑血管、精神系统、免疫系统、神经系统等疾病的中医绝活“蔡氏疗法”。习近平总书记在十九大...

2018年9月30日

中医+大数据推进老年慢性病防治

来源:贾立群(中日医院中西医结合肿瘤内科主任医师)

贾立群(中日医院中西医结合肿瘤内科主任医师)中医有一个藏象学理论,指人体脏腑功能的生理、病理和疾病肯定会表现在脸、舌、手和耳等部位上。看手相算命是无稽之谈,但手相可以反映健康状况。“十二五”期间,我们团队在河北磁县、山西阳城和四川盐亭...

2018年9月17日

从长痘位置看内脏健康?不科学!

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“额头长痘说明心火旺,鼻头长痘说明胃火过盛,左脸长痘代表肝不好,右脸长痘代表肺不好……”这种说法在网上流传甚广,可真相是:不管从中医还是西医角度,这些说法都没有科学依据。长痘位置不同是因为每个人脸上皮脂腺数...

2018年9月10日

老年人吞咽障碍的发生率高达32.5%! 一套舌头操解决吞咽障碍

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吞咽障碍尤其在老年人群中最为常见。据统计,国内养护机构中,老年人吞咽障碍的发生率高达32.5%。中国吞咽障碍康复专业委员会主任委员窦祖林介绍了一套舌头操,轻中度吞咽障碍患者每天进行训练,有助于恢复吞咽功能。1.把舌头尽量伸出口外,维持稳定,然后缩回,放松,重...

2018年8月31日

妙招巧解儿童服中药难

来源:王丽娟(湖南省儿童医院)

宝宝生病了,很多妈妈更愿意选择中药治疗。但是通常喂孩子吃中药比较困难,一些孩子在服用中药后还会出现恶心呕吐或者轻微腹泻症状。这都是妈妈们担忧的问题,下面我们来说说面对这些问题有哪些注意事项。关于宝宝喂药困难,多是因为中药味道酸苦,孩子不愿喝。妈妈可以适当加入...

2018年8月29日

指甲半月痕不是越多越好

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)

指甲半月痕是人体一部分,但是很多人不知道,半月痕也与身体健康息息相关。传统中医认为,半月痕为指甲根部白色半月状部分,可说是甲板新生部分,两手除小指外各有四个手指都有半月痕。正常半月痕边缘整齐、清晰,中部突出饱满,多半见于健康无恙的人,代表气血充和,脏腑平衡,...

2018年8月20日

常吹空调最好热水泡脚

来源:郭灵龙(江苏省仪征市中医院)

冬季热水泡脚已经成为百姓推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气。其实在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果。通畅经络人体很多重要经脉都起源于足部,一直往上走,通遍全身。中医养生讲究顺应自然,春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热,常常会让人感到疲...

2018年8月13日

无缘无故出大汗也是病

来源:邓玉霞(重庆市江津区中医院)

正常出汗是生理现象,天气过于炎热,或因着急或从事体力劳动后出一身大汗,也在情理之中,不足为奇。但在生活中,经常看到一些人无缘无故就出汗,而且达到汗流浃背的程度,就要查找原因了。中医把汗出异常分为自汗、战汗、盗汗、绝汗、闭汗等几种类型。前五种属于汗多的情况,后...

2018年7月31日

盛夏过度避热、贪凉更易受伤害

来源:孙清廉(四川林业中心医院中医科主任医师)

盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好地适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易中暑,中医谓之“伤暑”。伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多...

2018年7月13日

调肺气先要通鼻窍

来源:罗慧(北京中医药大学东直门医院呼吸科副主任医师)

在日常生活中,经常服用中药的人可能会发现,当自己鼻塞不通时,中医师常会开一些对调肺有益的中草药。您可能会心存疑惑,这是因为在中医经典理论中,鼻为肺之上窍,如中医经典《黄帝内经》中即有关于“肺通气于鼻,肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣”,...

2018年6月15日

夏季更要防宫寒!自测一下你的宫寒是几度

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前卫时尚的爱美女性都喜欢夏季,因为这个季节不会因被厚厚的冬衣包裹而显得臃肿,可以变着法地穿时尚单衣。这个季节还可以想着法地让自己清凉,待在空调房里,或者喝冷饮吃冷食。但有些女性却对这清凉的方法无法耐受,穿薄衣、吃冷食、喝冷饮、吹空调,常常会让身体不适。夏季贪...

2018年6月15日

夏季贪凉,小心面瘫!请转发给贪凉的人:不要对着空调或电扇长时间吹冷风!

来源:蒋晨(重庆市江津区中医院)

炎热的夏季,有的人或许会有这样的经历,吹一晚上空调或风扇,第二天起床,发现眼睛一大一小,嘴也歪了,似乎是患上了面瘫。那么,面瘫的病因到底是什么?该如何治疗呢?面瘫最忌贪凉其实一般来说,吹空调或电扇不会导致面瘫,除非直接对着空调或电扇长时间猛吹冷风。这里讲究一...

2018年6月6日

这些不良生活方式让体内生湿,看看你有吗?

来源:张欢欢(北京机场医院)

初夏降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易乘虚而入,寒湿的产生多与不良生活方式有关。过食生冷各种生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料下肚,直接攻击位于中焦的脾阳,引起脾虚湿盛。猛吹空调夏天出汗本是一个散湿的重要途径,然而空调营造的凉爽环境,会使身体毛孔自动闭合,汗排不出...

2018年6月2日

嘴干、便秘、唇甲色淡、面色少华,这都是心血不足的表现!初夏这样养心血!

来源:金涛(浙江省中医院中医内科)

立夏以后要养心补血。心血不足会有很多表现,比如嘴干、便秘、唇甲色淡、面色少华,有些人还会出现口舌生疮、入睡困难的反应。而熬夜、睡眠不足,反过来又会伤阴血。养心血首先要把握好睡眠,睡眠长度和质量都要有保证;饮食上,要把握“春夏养阳”的原...

2018年5月30日

养肝护肝:调畅情志重饮食

来源:何富乐(杭州市第一人民医院中医科主任中医师)

春天,是万物生长、草木欣欣向荣的时节。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因此,中医认为“春气通肝,春天是肝旺之时,最适宜养肝”。养肝先要畅情志。中医讲“肝主疏泄”,就是疏通气机和宣泄情绪...

2018年5月9日

打嗝落枕肌肉痛,用这物一吹就缓解!

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生活中很多东西的功能其实都远远超过它本身,比如吹风机,除了吹头发,还能帮你缓解身体病痛。缓解打嗝打嗝是横隔肌痉挛导致的,打嗝时用吹风机吹一吹胃部,很快就可以缓解。缓解落枕先用药酒或红花油等轻揉痛处,然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风直到皮肤微热,一边吹一边用食指...

2018年4月23日

阳虚体质遇倒春寒易失眠

来源:夏公旭(南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师)

吴先生最近一个月总是感觉睡不好,夜里常常翻来覆去睡不着,尤其是遇上倒春寒之后,几乎一夜没睡过好觉,即便是好不容易睡着了,还经常会做梦,第二天很是疲倦。初春时节,百花齐放,但是倒春寒的天气还是让不少人感觉不适。只见“处处闻啼鸟”,难以&...

2018年3月31日

痰湿、湿热体质的女性容易不孕

来源:李新珍(南京市中西医结合医院妇产科副主任中医师)

日前,中国工程院院士、清华大学医学院生物医学工程系及医学系统生物学研究中心教授程京与北京大学第三医院合作的研究显示,痰湿质和湿热质的女性最容易出现不孕症。春季是孕育生命的季节,程京院士呼吁备孕女性若有这两种体质中的一种,或者兼而有之,最好先调理身体,成功率会...

2018年3月28日

三招快速缓解岔气

来源:华依

改变呼吸方式 先慢而深地吸气,然后用力向外呼。这样可以吸进大量空气,让呼吸肌放松下来,消除疼痛同时满足运动时对氧气的需求。 另外,最好用鼻子呼吸(尤其是锻炼的时候),如果实在是要用嘴呼吸的话,一定要半张嘴,让冷空气缓缓地进入口腔,有一个预热的过程,防止冷...

2018年3月19日

春节盛宴热性食物多,合理进补避开四种“火”!

来源:张欢欢(北京机场医院)

春节期间,餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品多了起来。但春季人体阳气开始升发,热性食物吃太多,容易使人体阴阳失衡,出现上火症状。此时,不必急于服用清热药,合理进食也能降火。肝火旺盛调情志出现头晕、目赤肿痛、口苦口干、急躁易怒等症状,多为肝火旺盛,其表现还有...

2018年3月7日

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