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按摩上星、尺泽穴,片刻即能止鼻出血!

来源:宋禄法(河北省京剧艺术研究院医务室)/ 保健时报 2018年6月7日

据临床统计,春夏季鼻出血患者最多,占全年鼻出血患者的70%以上。遇到鼻出血,可按摩上星穴和尺泽穴,施术片刻即可制止鼻出血。

上星穴,位于头部,前发际正中直上1 寸,约一拇指宽。如谢顶,前发际不清者,则从两眉头连线中点印堂穴,直上4 寸取穴。上星穴属督脉,别名“鬼堂”,为古人治疗癫狂等急症的13鬼穴之一,具有熄风清热、宁神通窍之功效。施术时让患者取坐位或站立,头稍低。先稳定其情绪,避免精神紧张,心跳加快,血压升高,加重病情。令其放松全身,调匀呼吸,排除杂念。然后左手扶其枕部,右手中指点按上星穴,指力由轻到重,点按3~5 分钟鼻出血即可被制止。为巩固疗效,可由上星穴向后反复推按1分钟。

止鼻出血,还可掐压尺泽穴。尺泽穴在肘窝横纹上。取穴时仰掌屈肘,在肘横纹中央大筋桡侧凹陷中即是穴。尺泽穴属手太阴肺经,为肺经合穴,具有清泻肺热、宣降肺气、平冲降逆之功效。施术时用拇指掐压穴部(左鼻孔出血掐压右侧尺泽穴,右鼻孔出血掐压左侧尺泽穴,两侧鼻孔出血同时掐压两侧穴位),指力以有酸胀感为度,施术片刻即可止血。

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