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服用膏方前要先辨体质

来源:李刘坤(北京中医药大学教授)/ 保健时报 2017年12月12日

时值冬季养生进补期,膏方是不少人钟爱的补品。在准备膏方调理前,一定要请有经验的医生把脉,开出适合自己的药方。

选用中医膏方,从冬至起连续服用50 天左右,也就是冬至以后的一九到六九,或服至立春前结束。每天服1 次,在清晨空腹或晚上就寝前服用为宜,也可每天早晚各服1 次。一般每次服用1 汤匙,约30 克,开水冲服,具体可依患者体质而定。空腹便于吸收,药物容易发挥作用,但如空腹服后胃肠有不适感,则应改为饭后服用。

服膏方期间,如遇伤风、感冒、伤食、腹泻等,应暂停服用膏方,待上述疾病治愈后再继续服用。服用膏方时,应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等;阳虚体质者忌食生冷食物,阴虚体质者忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。膏方不宜与牛奶同服,以免营养成分被破坏。

膏滋药应储存在瓷罐中或搪瓷罐中,不宜用铁、铝容器存放;一料膏方一般要服用一个半月左右,故膏方开启服用后,要及时存放在冰箱或阴凉处,若发现有霉变不宜再服用。

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