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从中医药理论探讨片仔癀在春季护肝中的作用——清肝祛邪 安正护肝

来源:华碧春(福建中医药大学药学院)

正气不足肝胆会受损中医学认为,肝主疏泄,疏指疏通。泄指发泄、宣泄、升发,因此肝具有疏通开泄的生理特性和疏通抒发的功能。其能够主导人体气的升降出入运动,主要功能包括调畅人体情志,舒畅情绪;帮助胆汁分泌与排泄,以帮助脾胃受纳、消化和吸收水谷精微;同时还能协助调节...

2018年5月22日

肩膀疼脖子疼手指麻怎么办?有1个简单有效的办法!

来源:

我是一个办公室白领,一个星期有6天是低头伏案工作,加上坐姿不正确,肩部开始出现阵发性疼痛、各方向活动受限、微微压痛等症状。朋友们劝我好好休息,我没有太在意,直到后来疼得越来越厉害。 一次聚会时,朋友习惯性地拍了拍我肩膀,疼得我哇哇大叫,引来周围人异样...

2018年5月18日

抗癌不能用中药“以毒攻毒”

来源:许利纯(湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科教授)

喝蝎子汤、吃癞蛤蟆、煲龟肉……不少肿瘤患者会寻求各种稀奇古怪的食疗方法对抗肿瘤。其实,以毒攻毒并不适合所有人,道听途说,盲目使用“土方法”,尤其是食用未经炮制的“中药材”,如全蝎、蟾...

2018年5月10日

改善高血压,可用这一味简单中药蒸鲈鱼!

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)

高血压是一种长期潜伏慢性疾病,刚开始没有明显症状,等到出现症状或并发症时,往往为时已晚。传统中医认为,高血压为血瘀、血毒,患者需要利用较强压力让血液流到全身,当人处于恐惧、紧张、忧郁、恼怒等情绪之下,肾脏上方的副肾上腺就会分泌肾上腺素,促使动脉收缩、血压升高...

2018年5月9日

养肝护肝:调畅情志重饮食

来源:何富乐(杭州市第一人民医院中医科主任中医师)

春天,是万物生长、草木欣欣向荣的时节。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因此,中医认为“春气通肝,春天是肝旺之时,最适宜养肝”。养肝先要畅情志。中医讲“肝主疏泄”,就是疏通气机和宣泄情绪...

2018年5月9日

耳鸣表现多样化,缓解耳鸣按这两穴,有效缓解!

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)

每个人多多少少都有过耳鸣的经历,耳鸣是在没有外来声音刺激下,耳朵感觉有声响,其中又以老年人比较常见。这种疾病除了长期的治疗外,还可以通过穴位按摩进行调理。耳鸣表现多样化,比如单侧性或双侧性、高频音或低频音、连续音或间断音。中医认为,其病因多半是火热过盛、情绪...

2018年5月8日

药膳是药,也有三分毒,讲究辨证施治,可不是人人都能随便吃的!

来源:张洪军(济南市第五人民医院)

现代人的防病意识不断提高,药膳的应用空前广泛,以致出现了一些专门的药膳餐馆。在人们的生活中,药膳也得到了空前的普及,并在国外也享有盛誉,备受青睐。药膳是食物加药物,但它又不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的...

2018年5月8日

压力大伤肝脏,按揉两穴来养肝护肝!

来源:王淼(重庆市万州区第一人民医院中医师)

职场人士面对的压力,若得不到良好舒发,就会导致精神情志压抑,这时就会影响到肝脏。肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,既藏有形之血,又疏无形之气,调畅全身气机。当感受到压力时,及时解压是很重要的。方法有听音乐、散步或打球等。若情志不畅,心里压力过大,就会引起一系列气机情...

2018年5月3日

迅速缓解痛经,按压地机穴!

来源:宋禄法(河北省京剧艺术研究院医务室副主任医师)

痛经是女性的常见病,表现在经期和行经前后出现小腹疼痛或腰骶部酸痛,并伴有全身不适,甚者,常伴有手足厥冷、脸色苍白、恶心、呕吐、冷汗,还可出现晕厥,严重影响其工作、学习和生活。临床发现,按压人体地机穴,可迅速缓解痛经。地机穴在小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处(胫骨...

2018年5月2日

燕窝被指97%为糖水和增稠剂,网友和专家吵成一团!

来源:保健时报记者 燕声

近日,一则《燕之屋燕窝被指97%为糖水和增稠剂》的报道备受关注。文中指出,被消费者视为滋补佳品的燕窝,几乎毫无营养价值,甚至不如鸡蛋和牛奶。尽管全国城市农贸中心联合会燕窝市场专业委员会及时回应称即食燕窝中3%燕窝加97%冰糖水属于合理配比,符合燕窝科学食用方...

2018年5月2日

常干洗脸,能消斑美白瘦脸,神奇看得见!

来源:师华华(中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师)

中医认为,十二经脉的气血上荣于面部,所以面部出现影响美观的问题,基本都与气血不和有关。比如面部的皱纹、皮肤干燥,是由于气血亏虚、肌肤失养所致;面部的黧黑斑(即黄褐斑),是由于肝气郁滞、局部血瘀引起的。面部与内在脏腑有着密切的联系,五脏在面部有各自的反射区,中...

2018年4月28日

药酒属于药,不是保健品!随便喝能行吗?

来源:保健时报记者 董超

“一瓶鸿茅酒,天下儿女情”“鸿茅药酒,每天两口”“享健康,喝鸿茅药酒”……想必很多人对鸿茅药酒的这些广告词并不陌生,作为广告中的“常客&rdquo...

2018年4月28日

按压这几个穴位可疏通经络,养心益神,有助睡眠!

来源:胡献国(湖北省远安县中医院)

中医认为,心主血脉,藏神,主神志。穴位按压可疏通经络,养心益神,有助睡眠。方法1:按压肚脐肚脐即神阙穴,每晚睡前用食指按压5~7 分钟,可敛心静气、安然入睡,并可治疗大便秘结。方法2:按摩双耳经常按摩双耳,对神经衰弱、耳鸣、头晕、心悸、失眠效果很好。其具体做...

2018年4月24日

双手集中了与各组织器官相联络的穴位,拍手疗法好处多!

来源:

中医认为,双手集中了与各组织器官相联络的穴位,经常刺激手部可缓解相应部位的病症。脾胃不和拍手心两手十指伸直张开,手心相对,拍打100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴区对应消化系统,有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等...

2018年4月24日

打嗝落枕肌肉痛,用这物一吹就缓解!

来源:

生活中很多东西的功能其实都远远超过它本身,比如吹风机,除了吹头发,还能帮你缓解身体病痛。缓解打嗝打嗝是横隔肌痉挛导致的,打嗝时用吹风机吹一吹胃部,很快就可以缓解。缓解落枕先用药酒或红花油等轻揉痛处,然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风直到皮肤微热,一边吹一边用食指...

2018年4月23日

按三穴能改善糖尿病性周围神经病变!

来源:姜楠(北京宣武中医院老年病科主治医师)

糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见的并发症之一,其发生率在糖尿病患者中可高达60%~90%。糖尿病性周围神经病变临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、肢端发凉、感觉减退、乏力等。此时不妨试试穴位按摩。大多数糖尿病患者均可选取穴位:足三里、三阴交、涌泉进行按摩。足...

2018年4月23日

一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的“灭火”禁忌!

来源:李国燕(太原市中医医院防保科主任)

在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的灭火禁忌。其实,有些看似上火的症状,并不是上火,例如便秘,可能是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的是心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。 心火 有虚火、实火之分,可见心...

2018年4月19日

盲目药膳进补,或可危害健康

来源:周军(北京空港医院)

中药与食物是同时起源的。许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,用来治病的就称为药物,而单纯只作饮食之用的则称为食物。食物有偏性讲究搭配中国古代的食疗观念,源于和中药一样的四气、五味、归经、升降,也就是说,食物可以分出寒、热、温、凉,同时,食物的酸、苦、甘...

2018年4月2日

“一分钟通鼻瑜伽”拯救鼻塞

来源:王学廉(第四军医大学唐都医院功能神经外科主任医师)

适逢换季,正是感冒、过敏的高发期,各种恼人症状自是少不了,其中鼻塞尤其痛苦。近日,日本专家石井正则发明了“一分钟通鼻瑜伽”,有助畅通鼻腔。首先双手背后,中指、无名指、小指交叉,然后将双手尽量向前打开,向后反转,双肩打开,挺胸、伸直手臂...

2018年3月31日

阳虚体质遇倒春寒易失眠

来源:夏公旭(南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师)

吴先生最近一个月总是感觉睡不好,夜里常常翻来覆去睡不着,尤其是遇上倒春寒之后,几乎一夜没睡过好觉,即便是好不容易睡着了,还经常会做梦,第二天很是疲倦。初春时节,百花齐放,但是倒春寒的天气还是让不少人感觉不适。只见“处处闻啼鸟”,难以&...

2018年3月31日

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