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天气湿冷胃不适,煮碗枳术荷叶饭

来源:傅大治(杭州市第一人民医院中医科)

春天肝气过旺,肝气犯脾,就容易引起脾胃疾病。脾惧湿,胃畏寒,此时恰逢雨水节气湿冷天气,寒潮时有光顾,更让脾胃病高发。因此,雨水节气过后更要注意顾护脾胃。春养脾胃不妨煮个枳术荷叶饭,其有强健脾胃的功效。这里的枳术荷叶饭在古时是一种中药,叫枳术丸。枳术丸是枳实、...

2019年3月21日

手上有个解酒穴

来源:程凯(北京中医药大学副教授)

中国人喜欢吃饭小聚,兴致高了更少不了喝酒。但过量饮酒会损伤肝脏,所以建议大家不要多喝。这里介绍一个中医穴位叫关冲穴,它是手少阳三焦经的起始穴,有行气利水、醒神开窍的作用,按摩该穴位对缓解酒后不适有一定功效。取穴:仰掌,微屈指,在手部无名指末节尺侧,距离指甲根...

2019年3月21日

《流浪地球》中的蚯蚓干是药材,脾胃虚弱者不可食

来源:杨璞(南京市中西医结合医院)

电影《流浪地球》在开启中国硬科幻新纪元的同时,也引出了很多话题,让大家印象深刻的除了“北京第三区交通委提醒”外,就是剧中反复出现甚至拿来当礼物的50 年陈“硬通货”蚯蚓干,其古色古香的包装上还印有“...

2019年3月21日

北京中医医院乳腺科有话说:乳腺按摩消除肿块有危险!

来源:

按摩是中医常用的治疗手法,近年来越来越多美容养生机构的乳腺按摩广告扑面而来,你可能常听人们谈起“按摩能消除乳腺包包”、“按摩能推迟更年期到来”等话题。真是如此吗?乳腺手法触诊按摩能一定程度上加速乳房血液流动,促...

2019年3月20日

当人体气血亏虚时,身体会亮起这些“ 信号灯”!

来源:张姝媛(石家庄市中医院治未病中心)

当人体气血亏虚时,身体会亮起“ 信号灯”,主要通过以下部位表现出来:眼睛:看眼睛的色泽和清澈度,眼白颜色变浑浊、发黄、有血丝,表明气血不足。皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、有弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。皮肤粗糙、没光泽、发暗、发...

2019年3月19日

倒春寒发威易致感冒、失眠!春捂讲究“下厚上薄”

来源:杨璞(南京市中西医结合医院)

雨水节气后,冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,这期间最容易出现倒春寒,因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降。受倒春寒影响,感冒、失眠等患者逐渐增多。春捂防受凉,注意“下厚上薄”春捂防受凉感冒要“捂&rdquo...

2019年3月18日

发际线上移、脱发?试试名中医给的药膳方:制首乌黑芝麻炖乌鸡!

来源:杨志敏(广东省名中医)

一些人有平时掉发较多、睡眠质量差、白天很疲倦、眼睛干涩、视物模糊等表现。中医认为,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,所以肾精的保养和肝血的滋养是维持头发浓密乌黑的重要因素。睡眠质量下降,白天疲倦,是肾精肾气不足的表现;眼睛干涩,视物模糊是肝血虚的表现。所...

2019年3月4日

发际线上移、脱发?试试名中医给的药膳方:制首乌黑芝麻炖乌鸡!

来源:杨志敏(广东省名中医)

一些人有平时掉发较多、睡眠质量差、白天很疲倦、眼睛干涩、视物模糊等表现。中医认为,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,所以肾精的保养和肝血的滋养是维持头发浓密乌黑的重要因素。睡眠质量下降,白天疲倦,是肾精肾气不足的表现;眼睛干涩,视物模糊是肝血虚的表现。所...

2019年2月28日

国家药监局频繁修订中药说明书告诉我们什么?中药里不良反应“尚不明确”就等于“没有不良反应”吗?

来源:

国家药监局近期频频发布中药说明书修订公告。长期以来,国内公众普遍认为,相比于西药,中药无毒无副作用,所以更加安全可靠。而这种认识最大的依据就是药店或医院开具的各种中成药的说明书。 中药并没有想象中那么安全 在西药的说明书上,对于患者服用药物以后可能带...

2019年2月27日

美白祛斑,涂这抹那,不如坚持按按这三个穴位!

来源:郝万山(北京中医药大学教授)

随着年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,有的人还会长出色斑,特别是黄褐斑。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。 ...

2019年2月25日

调治小儿哮喘重在开肺化痰

来源:李昕晖(湖南省儿童医院)

中医认为,引起哮喘的原因有内因与外因两方面。内因是由于儿童肺脾素虚,肺脏娇嫩,卫外能力差,皮肤腠理不致密,故容易感受外邪。风寒、风热之邪由皮毛或口鼻侵入人体,阻于肺络,使肺的宣发功能失常,肺气不利,津液凝聚为痰。脾气虚,运化能力差,生湿酿痰,上贮于肺。所以古...

2019年2月11日

肾虚就是有肾病?

来源:申子龙(北京中医医院肾病科)

人们经常会将“肾虚”和“肾脏病”混为一谈。那么,中医讲的“肾”和西医的“肾脏”是一回事吗?中医学当中,《黄帝内经》记载:“肾主藏精,主水液,主骨,生髓...

2019年2月11日

网红解酒药不靠谱

来源:东南大学附属中大医院 刘敏

笑脸解酒糖好吃但效果不确切笑脸解酒糖,酸酸甜甜味道很好 ,但是真能解酒吗?据介绍,这一解酒软糖的主要成分是姜黄、韩方郁金,这两味中药成分就是其中的奥秘所在。中大医院中医内科张荣春副主任医师介绍说,姜黄、郁金两味药并没有解酒的功效。姜黄具有行气、通经、止痛的功...

2019年2月9日

治疗流感,不可轻信偏方

来源:颜延凤(南京市中西医结合医院肺病科主任中医师)

1 月15 日,国家中医药管理局办公室印发了《关于做好流感中医药防控工作的通知》(以下简称《通知》),要求针对当季高发的流感疫情,充分发挥中医药特色优势,做好流感中医药防控工作。很多读者都对流感这种病不陌生,但是网上有很多关于中医中药防治感冒的方法却让大家分...

2019年2月4日

消化不良,山楂入食来帮忙

来源:孙清廉(四川省林业中心医院)

消化不良是一种常见症状,主要表现为脘腹饱胀、嗳气、打饱嗝等。出现消化不良可不用药物而先采用饮食疗法。麦芽山楂饮炒麦芽10 克,焦山楂10 克。上二味加水适量煎煮20 多分钟,兑入红糖10 克,分2~3 次服完。麦芽味甘性温,或能消食和胃;山楂酸甘微温,功能开...

2019年2月4日

体虚便秘,试试大黄敷神阙穴

来源:张少聪 陈壮忠(广州中医药大学第一附属医院)

生活中几乎每人都会出现程度不一的胃肠道不适,表现为胃口差、恶心呕吐、大便不通等。其中,便秘问题几乎人人都遇到过,穴位贴敷疗法能有助缓解症状。此处介绍一种缓解便秘的方法:行气通便脐敷方。穴位贴敷疗法是根据中医理论,将各种中草药制成各类不同的剂型,贴敷于体表一定...

2019年1月31日

节前压力山大,各种考核指标袭来,撑不住,按按这个穴位!

来源:程凯(北京中医药大学针灸推拿学院教授)

临近春节,各种年终工作及应酬接踵而来,不少人身心都有点吃不消,困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴,让身体从内而外“生”出活力。取穴:手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1 掌骨中点桡侧,赤白肉际处。大拇指一侧称大鱼际,另一侧称小鱼际。...

2019年1月23日

冬季进补,服膏方,这些禁忌还是要注意!

来源:何胜强 蒋捷(湖北省武汉市第一医院)

冬季是用膏方进补的最佳季节。膏方主要用于滋补养生与调治慢性疾病,民间有“宁得一料膏方,不用金玉满车”之说。通常来说,膏方有三种服用方法:调服,把水加入黏稠难化的膏方中,用碗或其他容器隔水炖热,调匀后服用;冲服,用80~90℃白开水调开...

2019年1月15日

指甲是健康“晴雨表”!月牙少肠功能差,勺状甲说明营养不良,看看还有什么

来源:

一方小小指甲,也是健康的晴雨表,心肝肺都会在其上诉苦。 指甲异常苍白有时是某些严重疾病的征兆,比如贫血、充血性心力衰竭、肝病、营养不良。白色指甲即指甲大多为白色,而边缘色深,这可能表明有肝病,如肝炎。黄色指甲最常见原因之一是真菌感染,而且随着感染的恶化,甲...

2019年1月15日

补气强身食黄芪,有这些症状的人适合!

来源:刘汶(首都医科大学附属北京中医医院中医内科主任医师)

黄芪不仅是一味常用的中药,还被广泛用于食疗,是著名的保健滋补佳品。我国许多地区很早就有将黄芪作为食品的历史。黄芪是补气良药,具有补而不腻的特点,可单味使用,为增强补气作用有时还加入人参、党参等一起使用。如平时体质虚弱,容易疲劳,倦怠乏力,往往是气虚的表现,可...

2019年1月14日

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