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每天敷面膜还干或是皮肤屏障功能受损!保湿秘诀:“水油水”三步大法

来源:/ 保健时报 2018年12月4日

秋冬换季时,不少人都会有一些肌肤干燥的困扰。大家也都会自发地把清爽型的护肤品改为保湿性更好的水、精华或面霜。

但即使这样,仍然有不少人觉得保湿度不够。所以说保湿绝对是一个技术活儿,不是每天一片补水面膜、涂一层滋润面霜就能解决的。

“越保湿越干”多因皮肤屏障功能损坏

许多皮肤问题都归根于屏障功能的损坏,换季更是高发期。屏障损坏、变得薄弱不仅会引起皮肤敏感、水油失衡,还会加速皮肤衰老。

加州大学旧金山分校研究皮肤屏障和表皮生物学的彼得·埃利亚斯博士认为,可以把皮肤屏障看作一面砖墙——砖就是角质细胞(干燥、待脱落的非活性皮肤细胞),而砂浆(把砖块粘合在一起的水泥)是指细胞间基质,由脂质(围绕角膜细胞的层叠脂质)组成。

健康的皮肤屏障看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实,这就意味着你的皮肤细胞间没有缝隙也没有裂纹,渗透性很低,这样既能防止皮肤内的水分挥发,也可以防止有害微生物或刺激物入侵。

“去角质”的最佳频率

护肤保湿第一步就是保护皮肤屏障不受损伤。如果习惯频繁、强力地去角质,而后再补水保湿,其实是走进了一个恶性循环的护肤怪圈。

推荐去角质频率:

☆干性皮肤:每个月1次。

☆油性皮肤:每个月2次。

☆混合性皮肤:出油区与干燥区分别参照干性与油性皮肤的原则分开护理。

“水油水”三步保湿法

1.洁面后先喷一个较轻薄的水,推荐各种基础喷雾。

2.而后涂上面部护肤油,稍作按摩,不用强求完全吸收。

3.再涂上喜欢的爽肤水,涂抹吸收最后拍干;后续涂抹精华、乳液、面霜即可。

面部护肤油,油性皮肤和混合性皮肤可以只在需要的区域使用,不一定非要整脸涂抹。干皮如果需要更高油润度和封闭性效果,可以把面部护肤油调和在面霜或乳液中,放在最后一个护肤步骤使用。原理都是为皮肤屏障补充脂质,从根本上增强肌肤锁水保湿能力。(摘自《时尚健康》)

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