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绿豆海带汤能调宝宝湿疹

来源:谢欢欢(湖南省儿童医院)/ 保健时报 2018年10月2日

小儿湿疹,俗称奶癣。其原因复杂,是一种过敏性皮肤病。婴幼儿阶段的宝宝皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,因此容易发生过敏反应。其实,可以从饮食上帮助宝宝缓解湿疹,介绍几则食疗方供参考。

绿豆海带汤

绿豆30 克,海带10 克,鱼腥草10克,白糖适量。先洗净海带、鱼腥草,将鱼腥草加适量水煎20 分钟,去渣取汁,然后加入绿豆、海带煮熟,加入白糖饮用,每天1剂,连服5~7天。

玉米须心汤

玉米须15 克,玉米心30 克,冰糖适量。先煎玉米须、玉米心,去渣取汁,加冰糖饮用,每日一次,可连服5~7天。

红枣扁豆粥

红枣10 颗,扁豆30 克,红糖适量。将红枣、扁豆加水煮熟,加入红糖服食。

宝宝湿疹的发生,与饮食的关系很大。研究显示,纯母乳喂养的婴儿,出现湿疹的几率相对较低。建议宝宝的食物中要有丰富的维生素、无机盐和水,而糖和脂肪要适量,少吃盐,以免体内积液太多。母乳喂养的宝宝如果患了湿疹,哺乳妈妈还需要暂停吃可能诱发宝宝过敏的食物。

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