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女人能顶半边天,还是家庭健康的掌门人!

来源:保健时报记者 燕声/ 保健时报 2018年1月29日

《财富》杂志发布的2017 年全球最具影响力商界女性排行榜中,中国女性占据了50 位女性中的14 席,占比达28%。随着女性社会地位的不断提高,其在家庭中的位置也举足轻重。其实女性在家庭中的地位高是一件好事,因为女性能为家庭成员的健康掌舵。

女性对家庭成员的健康管理起主导作用

奥巴马夫人米歇尔说:“女性在家庭中扮演着越来越重要、越来越独一无二的角色,10 位女性中就有8 位在为家庭成员安排健康体检,为生病的家人挑选医院。从这个角度说,成年女性的健康观念对整个家庭都很重要。”

女性心理健康与否直接影响家人健康

台湾心理学家洪兰博士说,从人类演化角度看,女性是家庭的灵魂,女性快乐全家快乐,女性焦虑全家焦虑。健康当中最重要的是心理健康,抑郁、愤怒和悲伤最能破坏人的免疫调节系统,免疫功能紊乱是多种慢性疾病、肿瘤发病的重要导火线。

女性健康饮食理念能降低家人患病率

华盛顿大学的研究人员通过研究表明,相比健康饮食模式而言,不健康的饮食模式会增加个体肺部功能下降的风险。研究人员Ashkan Afshin 教授说,健康食物的摄入水平较低,或许是美国人群因心血管疾病死亡的主要因素。饮食对健康的影响至关重要。在大多数家庭中,女性承担着照料全家饮食起居的责任,有较高健康意识的女性,能搭配出合理的膳食结构,为全家人的健康保驾护航。

爱运动的女性能督促家人锻炼身体

上海复旦大学公共卫生学院进行的健康家庭专项课题研究显示:如果男性喜欢运动,很可能会找外面的朋友一起锻炼;而女性爱运动,更倾向于拉着家人一起活动。因此,在督促家人锻炼身体上,女性有着更大的主导权。

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