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除了叶酸,这三点也需提前仨月准备

来源:孙赵敏(湖南省儿童医院)

孕前和孕后的三个月女性都需要补充叶酸,可以有效地预防胎儿神经管畸形。除了叶酸,以下三点也需要提前仨月准备。卵子的成长需要仨月。女性每月一般只排一颗成熟的卵子,卵泡从始基卵泡到优势卵泡大概需85 天。要得到一颗优质的卵子,需要经过层层筛选。因此,备孕女性需调养...

2018年8月20日

小儿科学饮食避免营养不良

来源:汤芳(湖南省儿童医院

饮食营养质量的优劣,对儿童的成长发育影响极大。幼年时免疫力高的孩子,成年后的免疫力也会保持较高水平,因此要注重儿童饮食的科学性。◎注意配方奶比例如果选择配方奶粉,乳清蛋白和酪蛋白比例接近母乳60:40 的,更容易被婴儿消化吸收。◎ 保证营养摄入全面、充足婴儿...

2018年8月16日

从小做家务的孩子更优秀!暑假正是培养孩子做家务的好时机

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记得孩子第一天上幼儿园时,问老师我们在家需要做些啥,才能更好地配合幼儿园。老师非常明确地说:“其他都不用,就是一定要让娃做家务!”做家务的意义是为了让娃更勤劳吗?当然不是,让娃不懒惰只是很小一个点,做家务更深的内涵和意义在于,它构建了...

2018年8月9日

角膜塑形镜减缓近视发展优于普通眼镜

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7 月28 日,由爱尔眼科医院集团联合中华医学会眼科学分会视光学组、中南大学爱尔眼科学院、温州医科大学附属眼视光学院共同主办,以“科学防控近视,关爱孩子眼健康”为主题的爱尔眼科第四届中国青少年近视防控名师讲堂在北京举行。中华医学会眼科...

2018年8月8日

孕前感染丙肝,先治疗再生育

来源:蔡晧东(首都医科大学附属北京地坛医院肝病科主任医师)

丙肝病毒与乙肝病毒一样,可以通过母婴传播。但丙肝病毒的母婴传播率远远低于乙肝病毒。抗-HCV阳性的母亲,母婴传播风险大约为2%;HCV RNA 阳性的母亲,母婴传播的风险为4%~8%。其中的原因可能是丙肝病毒水平传播率较低。丙肝母婴传播的主要途径是子宫内感染...

2018年8月8日

美国儿科学会:儿童小药箱常备物品清单

来源:梅贰康(安徽省儿童医院主管药师)

虽然关于儿童药箱到底该放哪些药物,到现在也没有严格意义上的规定,但美国儿科学会还是象征性地列出了一些比较简单实用的清单。1.婴幼儿指甲剪千万别用成年人的指甲钳。2.棉球或纱布这两种东西具有很广泛的用途。3.体温计美国儿科学会推荐的是直肠用体温计,但我个人还是...

2018年8月7日

暑期看电视、玩电子产品足以让眼睛近视!一个暑假就能增加一百度

来源:保健时报记者 燕声

在2016 年发布的《国民视觉健康》白皮书中,有数据显示,我国5 岁以上人群中,每3 个人就有1 人是近视。儿童青少年中,近视的患病率随年龄增长而快速上升,6~15 岁的平均近视率达到46.64%。每逢假期,很多爸爸妈妈都会带孩子去眼科检查视力,医院眼科门诊...

2018年8月6日

“我更喜欢在屋里,因为有电源插座”!我国儿童“大自然缺失症”严重,行为和心理失调问题大

来源:保健时报记者 楚超

暑假来临 一路高铁回乡下祖宅小住几日 一个小院 一井清泉 一枕凉席 一顿饺子 一锅烩菜 田间转转 镇上逛逛 看看亲戚 见见故友 日月同辉 天地共存 这些文字,出自演员李亚鹏的微博。本就是一则带女儿回老家过暑假的寻常博文,却很快被顶上了热搜,大自然缺...

2018年8月6日

小儿吃冷饮伤脾胃,五方法可改善

来源:周楚媛(湖南省儿童医院)

古人认为,夏日炎炎时体内的阳气都到了体外,脾阳比其他时间要虚弱,如果孩子吃大量冷饮,则会伤脾胃,表现为舌苔白腻,出现腹痛和腹泻,甚至恶心呕吐,造成孩子面黄肌瘦,甚至导致中暑。那么夏日吃完冷饮后要如何给孩子补脾呢?喝生姜红糖水可以选择平时喝,也可以每天早上喝一...

2018年8月6日

你还在给孩子买能量饮料吗?英国卫生部:少年儿童禁饮能量饮料!

来源:指导专家:李畅 左群(上海体育学院运动科学学院) 保健时报记者 楚超

据英国《每日邮报》报道,在英国,近70%的10~17 岁青少年长期饮用能量饮料,这一数量较欧洲的平均水平高出了50%。而能量饮料富含咖啡因,易导致头痛、腹痛、胸痛、失眠甚至癫痫、猝死等不良反应,英国卫生部呼吁禁止儿童饮用能量饮料。有无咖啡因,是能量饮料与运动...

2018年8月1日

宝宝夏日饮食7注意

来源:郑琪(湖南省儿童医院)

夏季天气炎热,宝宝的饮食需要特别注意一些问题。◎调整辅食比例辅食应占食物总量的10%~15%,以奶制品和新鲜果蔬为主。◎及时补充水分少量多次地让宝宝喝温开水或凉开水,不喝含糖或碳酸饮料。◎营养充足、口味清淡家长可以用豆腐、牛奶等高营养食物为宝宝做一些颜色鲜艳...

2018年7月28日

分类区别对待宝宝哭闹,对照一张表,一目了然!

来源:杨维(湖南省儿童医院)

婴儿哭闹的原因分为生理性、病理性和心理性三大类。可根据其哭声特点判断类别并区别应对。 在6 个月大之前,宝宝的生理需求可以尽量满足;满10 个月之后,如果宝宝得不到想要的东西就哭闹,那么父母可以暂时不理会其哭闹,进行适当的“冷处理”。...

2018年7月25日

应对小儿流行性感冒有妙招

来源:姚招(湖南省儿童医院)

中医认为,感冒是因为在人体御邪能力弱的时候风邪入侵所致。尤其春夏季,是流行性感冒的高发季。那么,我们该如何应对小儿流感呢?内服中药每天取三碗清水,将芦根和滑石各30 克,葛根和扁豆各15 克,厚朴、槟榔、羌活、香薷、苍术、藿香各10 克,共煎服饮用,连续服用...

2018年7月25日

巧用膳食为宝宝补铁

来源:李梦玲(湖南省儿童医院)

铁是一种人体必需的微量元素,如果小儿发生缺铁,可能会出现一些疾病,如缺铁性贫血。我们可以通过日常饮食来补充铁元素。☆尽量母乳喂养婴儿体内铁的主要来源是母乳,如果不能母乳喂养,可以用牛奶替代。在宝宝4 个月大之前,不要添加淀粉类的辅食,以免干扰铁质吸收。☆合理...

2018年7月23日

争议:体重指数纳入中考,是促进还是歧视?

来源:保健时报记者 楚超

日前,《北京市初中升学体育考试过程性考核方案(2018 年修订)》(以下简称《方案》)发布。这意味着2018 年9 月新入学的初一学生在未来参加中考时,将按照该方案执行。《方案》规定,体质健康达标的学生将获得1分,计入中考成绩;若未达标,这一项为0分。这项规...

2018年7月19日

溺水快做心肺复苏,“倒挂”不靠谱

来源:

炎炎夏日,游泳不失为防暑降温的好选择。而对于婴幼儿来说,游泳对身体的协调性、肌肉和四肢关节、脊柱的锻炼,促进大脑对外界的反应能力乃至智力发育等都有一定的好处。广州医科大学附属第三医院儿科医师林苑清介绍说,婴幼儿游泳对宝宝来说是有好处的,比如对于黄疸退黄、容易...

2018年7月19日

孕妇挑食或致微量元素缺乏,孕期前3 个月饮食关乎孩子一生健康!

来源:彭一洲(湖南省儿童医院)

研究认为,妇女在妊娠期间,尤其是妊娠前3 个月,如果微量元素缺乏,就会给胎儿造成严重后果。◎缺碘造成胎儿大脑皮质中主管语言、听觉的智力部分的分化、发育不完全,出生后可能表现为不同程度的聋哑、痴呆、矮小、智力低下、小头、低耳位等畸形。海产的海带、海藻、紫菜、海...

2018年7月19日

异物进入外耳道的处理方法

来源:李佳(湖南省儿童医院)

幼儿因玩耍时将异物塞入耳内,或睡觉时小昆虫爬入耳内,均可导致外耳道异物。 图片来源于网络 伤情判断及紧急处理 1.如为昆虫进入,带宝宝到黑暗处,然后用手电筒等光源照射,虫子就会跑出来。 2.如为豆类、花生仁...

2018年7月13日

孩子感冒,家长用药需谨慎

来源:周楚媛(湖南省儿童医院)

由于儿童免疫力低,易被感染,所以小儿感冒是很常见的。对于孩子感冒,家长常常盲目选择治疗药物,这可能会对孩子造成伤害。家长在选择感冒药时需要注意以下几点:不要急于用药适当的发热有利于机体杀灭一些细菌,对于普通的感冒需要做的是多休息、多喝水,注意观察孩子病情变化...

2018年7月9日

网瘾少年本身就存在生理或精神问题

来源:保健时报记者 燕声

WHO对游戏障碍有严格的定义调查数据显示,玩网游和上网看影视、听音乐等网上娱乐活动占据青少年更多的上网时间,每天在网络游戏上花费半小时以上的有43%,在看影视、听音乐上花费半小时以上的占47%。但每天花费3 小时以上的青少年占比都不高,但随着互联网科技的进一...

2018年7月6日

主管:国家卫生健康委员会主办:中华预防医学会

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