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精神分裂离我们有多远

来源:北京回龙观医院 谭淑萍 肖春玲

科学巨匠爱因斯坦有两个儿子,其中一个就是精神分裂症患者,这并没有影响另外一个成为出色的工程师。当然,如果父母共患精神分裂症,子女患病的概率会显著上升。我国尚缺少大规模的调查统计。北京回龙观医院是市属三级甲等精神专科医院,从回龙观医院精神医学研究中心获取的...

2016年4月21日

不做低头族远离节日病

来源:王琳(空军总医院)

时下,微博、微信几乎捆绑了所有人,大街上、饭店里、商场中乃至各种有人的场所,随处可见用手机刷微博、微信的低头族。 春节将至,过去,我们总提醒节假日不要因熬夜和大吃大喝导致节日病;今天,心理医生点评低头族时说,这种宅在心里的状况比宅在家里更可怕。 对心理有影...

2015年2月12日

生二孩后别冷落“老大”

来源:北京大学精神卫生研究所儿童精神科博士 林红

随着“单独二孩”政策的实施,许多独生子女家庭的格局将有所改变。对于已经习惯了“独占”父母之爱的独生子女而言,面对弟弟、妹妹的“夺爱”,心里难免不快,甚至生出怨恨。那么,作为父母,该如何安抚“头胎”孩子,让他们愉快接受自己成为哥哥、姐姐的事实呢?案例1: ...

2014年9月18日

释放压力 远离抑郁和焦虑

来源:保健时报记者 董超

记得在电影《求求你,表扬我》里,范伟饰演的杨红旗在阐述幸福的定义时这样说道:“幸福就是我饿了,看到别人手里拿个肉包子,那他就比我幸福;我冷了,看别人穿着一件厚棉袄,那他就比我幸福……”然而,那些以自杀方式离世的人,对于他们的亲友来说,活着才是最大的幸福! ...

2014年9月4日

焦虑爱“模仿”多种躯体疾病

来源:广州医学院第一附属医院心理咨询科副主任医师 余金龙

21岁的小梁来广州打工已4年多了,在一家制衣厂工作。一年前,因裁剪衣服时手抖,曾怀疑自己有帕金森病,没多久,又出现尿频、尿急、尿不尽症状,有时伴有少许透明黏液滴出。在网上查看有关前列腺炎的资料后,自诊患上了前列腺炎,并深信不疑。在3家三甲医院治疗前列腺炎,半...

2013年4月11日

“装忙”是一种心理安慰

来源:高级心理咨询师 赵励君

如今,装忙已成为日渐流行的职场现象。例如,电话里问近况,谁都说自己忙,仿佛不忙的人是可耻的,是没有上进心的,或者是要沦落为职场边缘人的。有时候朋友见面需要提前预约,见面后没说几句话就诉苦说自己“忙死了”…… 从心理学上讲,装忙与比较心理有关。因为担心在...

2010年12月16日

夫妻同事为啥烦恼多

来源:北京阿尼玛精神分析中心心理咨询师 刘晓祯

案例: 李小姐和王先生是一对美满的夫妻,两人为了能多一些时间在一起,最近调到了同一公司的同一部门,本以为这样可以更加亲密无间,但没想到的是,苦恼多了,吵架的次数也明显增多了,这是怎么回事呢? 心理分析: 像李小姐和王先生这样的情况,可以称之...

2010年12月2日

头痛多与“心”有关

来源:云南省大理州精神病医院 陈燕琳

日常生活中,我们经常会遇到一些孩子被父母和老师训斥、责骂后,或者考试来临前常向父母诉说自己前额痛。发作时气喘吁吁,表情极为痛苦,而当父母带孩子去医院做检查时,却找不出病因,进行CT甚至MRI检查也没有任何异常。这让不少家长苦恼不已,既然检查没有问题,孩子为什...

2010年9月2日

如何调适老年抑郁症

来源:云南大理州第二人民医院主任医师 陈福新

近年来,我国人口老龄化的脚步不断加快,由于老年人的情感脆弱,加之随着年龄的增长,身体衰老,精神孤独,容易产生悲观情绪,导致老年抑郁症的发病率明显增加。作为抑郁症高危人群的老年人,如何进行心理调适呢? 尽量独立自主 缺乏独立自主是老年人的一个特殊问...

2010年7月15日

考后谨防8种心理问题

来源:武警总医院心理科主任 许建阳

高考过后,考试的成绩和去向,又成为考生、家长和社会议论的焦点。高考往往是遗憾多于期待,许多考生考得不理想,甚至失手,其实这也很正常。考生应理智地看待高考,不要走极端。对于考生和家长来说,走出考后心理阴影,要谨防8种心理问题。 1.悔恨考生悔恨自己没有认...

2010年7月15日

发呆可助人减缓疲劳

来源:国家二级心理咨询师 王波

心理专家表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。因为发呆是一种专注的无意识,对大脑来说是很好的休息。会发呆的人,会觉得发呆是一种享受,因为发呆的时候不再有烦恼和忧愁,整个空间都属于自己。发呆时安静的冥想可以促进血液循环,为组织器官输...

2010年7月8日

如何消除亲子沟通障碍

来源:中国管理科学研究院学术委员会特约研究员 杨永龙

目前,亲子沟通障碍已是家庭中普遍存在的问题,尤其是面对孩子反馈给家长冰冷的面孔和生硬的语言,让所有做父母的为之心寒。为此,大部分家长心存疑虑,难道父母与孩子之间的沟通真的就那么困难? 由于大多数家长并没有走近孩子的心里,更没有在孩子青春期阶段设身处地的...

2010年7月8日

抑郁症复发有征兆

来源:上海市精神卫生中心精神科 洪武

抑郁症是一种患病率高的精神疾病。抑郁症就像“感冒”一样,在疾病发病期有非常痛苦的体验,经过治疗能得到缓解,恢复原有的社会功能。然而,抑郁症是一种易复发的疾病,且每次复发症状可能越发严重,治疗难度加大,需要维持治疗的时间更长。因此,如何预防复发,是很多患者非常...

2010年6月17日

夫妻较劲只因不懂爱

来源:本报记者 张建

现象 在生活中,恋人相互较劲的现象极其常见,但现在婚姻中也存在大量的较劲现象,引起了心理专家的重视。不少年轻的夫妇向心理咨询机构咨询这类问题,说到两人经常在生活小事上坚持己见,互不让步,比如女方炒菜时倒完酱油、醋后,盖子从不拧上;穿上衣服后,衣柜的门从...

2010年6月17日

有人为什么会自杀

来源:本报记者 张建

对自杀的误解 许多人认为自杀者是有罪的、轻生的、逃避现实的、自私的、胆小的,或者说是死脑筋的等等。社会对自杀人群有许多误解,是因为他们没有进入自杀者的内心,真正了解他们的想法,而只是从自己的角度来解读自杀者的自杀行为。 一种常见的规劝自杀者的话是...

2010年6月10日

网上偷菜为何盛行

来源:中国人民大学心理学院博士后 李应发

什么是偷菜? 前不久,联想集团董事局主席柳传志在北京电视台做嘉宾访谈节目,谈的话题都很严肃,可是在节目最后多次提到打一种网络游戏:偷菜。这一下,偷菜这款风靡大江南北的网游又要吸引商界人士的眼球了。 在网上搜索一下“偷菜”,铺天盖地的信息立即呈现眼...

2010年6月3日

考前减压,重在调整心态

来源:中日友好医院心理门诊 王彦玲

据新华社报道,5月19日,安徽省巢湖市含山县林头中学举办了一场考前减压活动,高三学生通过做减压操、大声呐喊、枕头大战、冥想训练等方式释放紧张情绪,缓解考前压力。 减压操考生们整天伏案苦读,单调而枯燥,颈肩部特别疲劳,大脑过度紧张,消化功能下降,长时间易...

2010年5月27日

“绿色锻炼”能提高自尊

来源:本报记者 张建

路透社援引英国最新一期的《环境科技》杂志报道,在公园或花园中锻炼上5分钟就能显著改善人的心情,提高自尊。尤其对于年轻人和心理不健康的人更加明显。 这种在绿色环境中锻炼的方式被研究者称为“绿色锻炼”,比如在绿色环境中骑车、骑马、散步、划船、钓鱼、种花、种...

2010年5月20日

如何消除“婚后失语症”

来源:本报记者 邱爽

“我今天买了件新衣服,你看好看吗?”“嗯。”“下午我把水电费交了,这个月超支了,你有空少玩电脑游戏吧。” “行。” “明天孩子要开家长会,你单位离得比较近,抽时间去一下吧。” “好。” …… 经常能见到这样的情景在夫妻间上演,有...

2010年5月13日

心理援助重在“协调”

来源:国家心理咨询师 吴剑

突发性公共事件中的心理危机干预,已经成为我国人性化管理的重要内容,这次玉树地震也不例外,但是各个心理援助组织一拥而上,也产生了不少问题。本人作为“3·23校园惨案”心理援助的参与者和组织者,对此深有感触,只有各方协调,才能发挥最大的作用。 心理援助需与...

2010年4月29日

主管:国家卫生健康委员会主办:中华预防医学会

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