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丧亲之痛宜疏不宜堵

来源:李建茹(心理咨询师)

Q:两个月前我父亲去外地旅游时突发急病去世了。当时他身边没有家人陪同,发现时已经去世两天了。我和家人悲痛万分,作为父亲最疼爱的长女,我万分自责让年迈的父亲独自出游导致不幸。这两个月来,为了安抚家人,我总是人前强颜欢笑,人后却痛哭不已,几乎天天失眠,即使睡着了...

2018年6月11日

银发族的分离焦虑比小孩更危险,老年人分离焦虑容易憋出病

来源:指导专家北京回龙观医院临床心理科主任医师 刘华清 北京安定医院临床心理科副主任医师 西英俊 保健时报记者 楚超

很多人都有这样的经历:第一天送宝宝去幼儿园,小家伙哭得撕心裂肺。这种由于和亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应,称为分离焦虑。其实不光是小孩,老年人也会有分离焦虑。北京安定医院临床心理科副主任医师西英俊举例说,64岁的梁女士在女儿出嫁后,只要女儿一回...

2018年6月6日

养老心语

来源:

黄昏暮年,贵在安度;若想安度,必先豁达。人生不如意十有八九,老年人要想开、想透,遇事不生气、不着急。肩上能担事,心中能装事,眼里容下事。处理家事奉行“难得糊涂”,不多计较。胸中有日月,自有清风来。(钱国宏)人与人之间应少一点私心,多一...

2018年6月5日

再亲近的人也要保持距离

来源:裴瑾莹(国家二级心理咨询师)

Q:我今年刚退休,跟老伴儿朝夕相处,几个月下来矛盾不断升级。她是个非常善于持家的人,从前我工作忙,大事小情都是她张罗。退休后她还像原来一样,衣食住行管惯了我能理解,可是我出去学习书法、绘画,偶尔唱歌她也管。我每次骑着自行车出行前她总是千叮咛万嘱咐,把我当成小...

2018年5月28日

丧偶半年内,是另一半生命的高危期

来源:指导专家:赵明学(杭州市第七人民医院老年精神科主任、副主任医师)保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼

“不求同年同月同日生,但求同年同月同日死”这句话,相信很多人都听说过,本以为这只是恩爱夫妇间的爱情誓言,但它却真实地发生在生活中。老伴离世后,幸存方死亡风险增高一位读者来信说,近日自己的堂爷爷和堂奶奶相继离世。他说,堂爷爷年过八旬,患...

2018年5月27日

老来易怒,除了性格因素外,还可能患了这些病!

来源:张洪军(济南市第五人民医院)

生活中,老年人给人的印象大都温和、慈祥,但有时我们也会看到一些老年人动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。这种情况除了性格因素外,还可能存在一些病理方面的原因。 ◎老年抑郁症一些精神方面的疾病是导致情绪暴躁、易怒的直接原因,例如老年抑郁症。通常表现为显著且持...

2018年5月22日

哈佛长达75年研究发现:拥有良好社会关系的人更幸福!“5个圈”让退休族更有价值感

来源:

有不少老人退休后,生活圈子越来越小,喜欢生活在自己的小世界里;有些人身患疾病,行动不便,长期待在家;有些人由于丧偶或突遭变故,心情忧郁,不愿主动与人交流……美国纽约大学临床心理学博士盖伊·温奇把孤独比作人际关系的肌肉...

2018年5月2日

老人抵触去医院,家属不可听之任之,那要怎么办?

来源:心理咨询师 李建茹

Q:我母亲68 岁,以前是事业型女强人,近几年才退休在家。她不喜欢做家务,也没什么兴趣爱好,跟我父亲也没太多的共同语言,所以焦虑和抑郁情绪越来越严重,凡事只想坏的方面,甚至灾难化。她每天闷闷不乐,经常哭泣,失眠日益严重。最近半年她还出现了平日很熟悉的路线却坐...

2018年4月11日

为什么某些时候,我们的“孝”,父母并不想要?还会被“骂”?

来源:曹怀宁(国家二级心理咨询师)

“工作后第一年回家过年,我想带父母去好饭店里吃顿饭,父母却百般不乐意,一直念叨着不该点那么多菜。回家后还挨了一顿骂。花大钱捡了顿骂,真是又心酸又委屈!”“母亲去世5 年多了,父亲身体的小毛病也越来越多。我们把他从老家接过来...

2018年3月6日

长辈催婚是因为没有安全感?

来源:王一牛(中国老龄科学研究中心特聘研究员)

这些年,小陈工作上如鱼得水,生活也滋润美哉。可一想到回家,他总是一脸无奈。开始几年过节回老家,奶奶一见他就开始唠叨他尽快带女朋友回家、尽快结婚生子。到后来,在奶奶的“指挥”下,一家子干脆连哄带骗地将小陈“绑架”...

2018年2月27日

“节后空巢症”有法儿治

来源:

春节已经过完了,马上就是元宵节了。对于那些子女在外地工作和求学的老人们来说,两节一过,寒假结束后儿孙们就要离开了。短短几天或几周的相聚,就这样散了。 再团聚恐怕一等又要一年,心里空落落的。这种热闹气氛突然消失所引起的老人心理甚至生理上的不适,被称为节后空巢...

2018年2月22日

如何撕掉“老了不中用”的标签

来源:王婷(国家二级心理咨询师)

体弱多病、行动迟缓、保守吝啬、难以接受新事物、缺乏工作的能力和精力、好为人师、难以相处等,这些都是老年人被贴上的标签,是年轻人对老年人的成见,这种成见在心理学上称为“老年歧视”。老人会因社会歧视而悲观、失望,引发一些心理问题,影响晚年...

2018年1月30日

家有高龄老人,请用属于他们的话语沟通

来源:保健时报记者 楚超

指导专家: 张巍(首都医科大学附属北京天坛医院老年病科主任) 家有一老,如有一宝。85岁以上的高龄老人,或许因年龄增长、机体衰退,在性格、语言和行为方面等会有很大变化。所以,照顾他们时要用别样的方式,给他们送去别样的温馨。首都医科大学附属北京天坛医院老年病...

2018年1月22日

花50元就能骗到1个老年人!保健品骗老人主打这三张牌!

来源:刘万珍

近来,坑害老年人的保健品营销事件频频见诸报端。这些保健品营销骗取老人财物,损害老人健康,甚至还有老人被骗后走上绝路。人们不禁思索,为什么有那么多老年人钟爱保健品,保健品营销究竟利用了老人哪些心理?以会议、讲座等形式销售保健品已成为行业内的“标配&...

2018年1月4日

青春不是年华,而是心境

来源:文/塞缪尔·厄尔曼

青春不是年华,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炙热的恋情;青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹,勇锐盖过怯弱,进取压倒苟安。如此锐气,二十后生而有之,六旬男子则更多见。年岁有加,并非垂老;理想丢弃,方堕暮年。岁月悠悠,衰微只及...

2017年12月27日

原来心真的会碎

来源:保健时报记者 楚超 保健时报实习记者 夏淼

近日,61 岁的徐阿姨在亲眼目睹了父亲从楼梯上摔下来后受到了惊吓,出现了胸骨疼痛,持续数天不能缓解,后被送到萧山医院救治;69 岁的湖南刘老太因家中琐事与老伴发生争执后住进医院;家住汉阳的32 岁女子与男友分手后情绪难以平复,胸闷喘不上气、心口剧痛&hell...

2017年12月7日

淡定从容是种修炼

来源:黄柳华(中日医院中医老年病科主任医师)

在这夕阳晚霞的道路上,每个人都无法掌控生命的长短,唯一可掌握的是自己余年的生存质量。正如著名女作家杨绛103 岁时在《善待暮年》一文中所说,我们还能走多远,取决于我们的体魄和心态。我在临床上常常见到一些70 岁、80 岁甚至90 岁以上的高龄老人。他们自己来...

2017年11月12日

人老了是什么感觉?

来源:文/简·莫里斯(英国女作家)

一天,一个年轻人问我:人老了是什么感觉?我一下怔住了,因为我从未想到过——我已经老了。或许在我的生命中,这是第一次,我感觉我活出了理想中的自我。很多时候,我也对自己的身体感觉到绝望:满脸的皱纹,松弛的眼袋,下垂的屁股。我也常常因为看到...

2017年10月16日

父母隔辈带娃能导致抑郁症?

来源:

受访专家:张东(北京回龙观医院心理测查室副主任医师) 本报记者 楚超 实习记者 夏淼 隔辈带娃好处多 天伦之乐,多少老人梦寐以求。但是近日,一条标题为《帮独生女儿三年带俩娃,老妈累出抑郁症》的新闻把大众的视线聚焦到带娃对老人的消极影响上。无独有偶,《...

2017年9月22日

巴金:晚年静养得长寿

来源:文/沈尔安 王顺强 逸仙 王懿圣

◎ 我是春蚕,吃了桑叶就要吐丝,哪怕放在锅里煮,死了丝也不断,为了给人间添一点温暖。◎ 我一生始终保持这样一个信念:生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于索取。◎ 我的愿望绝非“欢度晚年”。我只想把自己的全部感情、全...

2017年8月9日

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