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老人多社交记忆好、抑郁少

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认知下降是一种神经退行性疾病,也是阿尔茨海默病的最初症状之一。记忆衰退的干预对于预防或延缓这些疾病至关重要。加拿大阿尔伯塔大学神经科学专家指出,55 岁以上人群,要保持良好记忆,就要多参与社交活动以及新颖的认知活动。研究者发现,女性以及受过教育、参与更多社交...

2019年5月2日

50后缩小代沟靠这3点

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战后的一代(指二战后出生的一代,大约包括40 后和50 后)与年轻人的代际差异,其实并没有人们想象的那么大。反而跟他们的上一代(1920 年左右出生的)代沟较大。这是近年来诸如美国《哥伦比亚新闻网》、《赫芬顿邮报》、英国《每日电讯报》等媒体共同呈现的一个结论...

2019年4月19日

这8 种表现,如果出现5 个或5 个以上,就可以判断老人已经出现抑郁问题了!

来源:胡桃红(火箭军特色医学中心心血管内科主任)

退休后无所事事,心灵无从寄托,容易出现焦虑、烦躁等不良情绪,加上儿女们都忙于工作,大多不在身边陪伴,老人就会感到孤独、寂寞、空虚,久而久之出现抑郁。但老人都不会承认自己有抑郁问题,更不会主动就医。老年抑郁问题如果不管不顾,有可能会引发心肌梗死、高血压等身体疾...

2019年4月12日

哄孩子可远离老年抑郁

来源:保健时报记者 楚超

亲友离世、社交圈变小以及服用药物等原因,都有可能让老人产生抑郁倾向。一项针对英国伦敦夜莺养老院的研究显示,如果每天有幼儿来访并一起活动,那么老人的抑郁情绪就会得到一定程度的缓解,会感觉更幸福。这项研究开展期间,每天都会组织幼儿到位于伦敦南部的夜莺养老院参观,...

2019年4月8日

养老机构价格还要再亲民一点

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以前住养老院的大多是老干部、老军人以及需要照顾的五保户老人,基本是免费的。现在的养老机构,以东部城市里好一些的养老院为例,基本每位老人每个月的花费在六七千元,这对于老人和独生子女都属于工薪阶层的家庭来说,是一笔不小的开销。独生子女本身养老负担就重,再加上养老...

2019年4月8日

退休后夫妻性格互换诱发矛盾

来源:保健时报记者 楚超

中国台湾的一项调查显示,退休后,男女的性格特质可能发生互换,老年女性变得更加独立,老年男性则选择回归家庭。研究人员历时4 年,在台北、台中、高雄、北京、上海、广州对1600 多位老人进行随机采访,结果发现,退休后,多数女性会变得独立、自信,积极计划美好的未来...

2019年3月11日

“刷手机视频领红包”伤身,得不偿失!

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别在家人面前逞英雄上岁数了,疾病和一些背离自己最初设想的事情接连发生了。遇到事不遂人愿的时候,子女和老人之间总会互相瞒着,报喜不报忧,怕对方担心。这一点尤其体现在子女的事业或婚姻不顺以及老人生病的时候。记得今年某地方台春晚的小品里,奶奶跟做生意失败之后还假装...

2019年3月4日

老人懂健康,带孙辈矛盾少

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老人懂健康,带孙辈矛盾少有些祖辈疼孙辈,不管卫生不卫生、健康不健康,就随意给小孩买东西吃,经常能看到这种现象。现在年轻人的健康意识都强了,对老人出于疼爱的乱买行为很有意见,特别是公婆和儿媳、岳父母和女婿之间容易因此闹矛盾。所以,如果老人具备健康意识,这种矛盾...

2019年3月4日

长寿与人的性格密切相关,总结起来不外乎以下6点!

来源:保健时报记者 楚超

据英国《每日电讯报》报道,长寿与老年人的性格密切相关。总结起来不外乎以下6点。认真办事认真的人不仅拥有好的健康习惯,还有稳定的工作和婚姻,因而生活满意度更高。擅交往经常与家人和朋友交流能让人头脑冷静,知晓生命的意义,更有利于长寿。老人可以通过兴趣爱好广泛交友...

2019年2月26日

孤独感也遗传?加拿大研究称有35%与基因有关!

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日前,一项来自加拿大西安大略大学的研究发现,人类的孤独感有35%是由基因引起的,但与朋友一起度过美好的时光可以缓解孤独感。众所周知,孤独不仅会增加悲伤感,还会给人体健康带来威胁,如导致过度肥胖,增加患心脏病、糖尿病的风险,甚至可能引发死亡。近日,一项发表在《...

2019年2月24日

老年人是传谣主力军!内心孤独、“求关注”是主因,儿女如何让父母不再传谣?

来源:孙涛(国家二级心理咨询师)

最近,针对2016 年美国大选前后几个月用户使用社交媒体的情况,美国的研究人员发现,65 岁以上老年人是转发假新闻的主力,他们之中有11%分享了虚假新闻链接,而18~29 岁的用户中只有3%进行了分享。从虚假新闻分享数量来看,65 岁及以上的人群分享的假新闻...

2019年2月22日

过度关照会让老人自卑

来源:保健时报记者 楚超

说话是门艺术,措辞恰当才能达到良好的效果。特别是跟高龄老人讲话,有很多细节需要注意,其中一点就是,不要在语气上显得过于关照。耶鲁大学流行病学与心理学副教授列维表示:“如果你像医生关照患者那样慢慢地、大声地跟高龄老人讲话,比如问‘您听得...

2019年2月10日

活得有价值,老人更健康

来源:保健时报记者 楚超

英国伦敦大学学院的一项新研究表明,如果中老年人感觉自己的生活很有意义或价值,那么他们的人际关系会更和谐、社交活动更广泛、孤独感(独处时间)更少,身心也更健康,患上抑郁症、慢性疼痛或残疾的几率也会下降。刊登在《美国国家科学院学报》上的这项研究,共纳入大约730...

2019年2月9日

中国消费者协会发布消费提示:“治未病”、答谢、明星代言或是保健品忽悠手段!转给家里的老人

来源:保健时报记者 楚超

在国家市场监管总局、工信部、公安部等13 个部委联合开展整治保健市场乱象“百日行动”之际,1 月18 日,中国消费者协会发布消费提示,提醒消费者理性选购保健品。此次消费提示以关键词、关键短语的形式明确点出,其中“治未病&r...

2019年1月31日

《英国精神病学杂志》刊登新研究:老人文艺范儿,生活更有味

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失去挚爱的亲人、长期遭受疾病折磨、生活不能自理、儿女关心不够等因素,都会导致老人情绪低落,处在无助状态,从而走入抑郁症的痛苦境地。有调查显示,65 岁以上老人中,中重度抑郁症的患病率为1%~5%,70 岁以上老人的患病率还要增加一倍。《英国精神病学杂志》刊登...

2019年1月26日

“老来无伴”增加冠心病死亡率!与心理和生活照顾等方面有关

来源:保健时报记者 楚超

“你拍二,我拍二,人老还得有个伴儿。”老来有伴不光是心灵上能有个寄托,而且还牵扯到身体健康问题。近日,中南大学湘雅二医院心血管内科主任医师周胜华带领的科研团队研究发现,在75 岁以上的急性冠脉综合征患者中,在1 年的观察期内,和有老伴...

2019年1月21日

老人常视频聊天可预防抑郁

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聊天,就好像是在做大脑的保健操,同时还可以使人拥有健康的心理。如今,越来越多的老人学会了用微信和亲友视频聊天,不但能联络感情,还可以预防抑郁症。 近日,美国俄勒冈健康与科学大学医学院的一项研究发现,4 项(包括视频聊天、电子邮件、社交网站和即时通信)在线通...

2019年1月8日

老人搬新居当心“乔迁综合征”

来源:火箭军特色医学中心 莫鹏

都说“乔迁之喜”,但75 岁的北京市民张大爷乔迁新居却没给他带来“喜”。在老小区住了40 多年的他,拆迁换了新房子,但没想到冠心病发作了,一下住进了医院。对此,火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红说,像张大爷...

2018年12月9日

70 岁的人如何拥有40 岁的大脑?秘诀是走出舒适区——从事具有挑战性的活动

来源:保健时报记者 楚超

国际医学界通常把那些记忆力和注意力比同龄人好,甚至和年轻人不相上下的老人称为“超级老人”。那么如何成为这样的老人呢?美国波士顿大学心理学教授兼跨学科情感科学实验室主任莉莎·费尔德曼·巴雷特博士表示,参加困难...

2018年12月7日

想要长寿要有四“乐”相伴

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唐朝名医孙思邈说长乐寿自高,想长寿需要有四乐相伴。 1.知足常乐。做人要有执著的追求,但不要苛求;改变能够改变的,接受不能改变的。 2.自得其乐。像癌症、高血压、糖尿病这类病最怕一个字笑。 3.助人为乐。当你帮助别人解决了困难时,你也会感觉到快乐。比如...

2018年12月1日

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