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花50元就能骗到1个老年人!保健品骗老人主打这三张牌!

来源:刘万珍

近来,坑害老年人的保健品营销事件频频见诸报端。这些保健品营销骗取老人财物,损害老人健康,甚至还有老人被骗后走上绝路。人们不禁思索,为什么有那么多老年人钟爱保健品,保健品营销究竟利用了老人哪些心理?以会议、讲座等形式销售保健品已成为行业内的“标配&...

2018年1月4日

年底压力大该如何应对?闻水果香、自由书写、自由浅唱有助减压

来源:保健时报记者 楚超

年底了,您工作忙吗?压力大吗?如果感觉压力大,一定要学着给自己减减压。因为,压力对健康的不利影响可不止您想象的头疼、睡不好觉那么简单。上期本报头版曾说过,压力是造成过劳肥的重要原因。不光是过劳肥,国际研究发现,压力还跟恶性肿瘤、心脏病、记忆下降、抑郁的发生以...

2018年1月2日

不幸福感七宗罪

来源:黎洁(广西壮族自治区钟山县卫生学校)

最近和同事闲聊的时候,发现大家都在不约而同地抱怨自己过得不幸福,不是工作上的事情就是家里的一些琐事。为什么他们的负能量那么多呢?———林女士1.不阳光生活中有许多积极的、美好的事情,但有些人却忽略了它们,“只看...

2017年12月29日

患抑郁症不可耻,心理疾病不应被忽视

来源:胡大一(北京大学人民医院心内科主任、主任医师)

社会快速发展,民众的价值观发生了巨大变化。很多人尤其是中青年人,崇尚成功、金钱。社会竞争激烈,工作压力大,“ 五加二,白加黑”,玩命工作,人际关系淡漠,婚姻关系紧张,急功近利,不断地在与他人攀比成就(金钱、名誉、地位) 中消耗自己。而...

2017年12月27日

青春不是年华,而是心境

来源:文/塞缪尔·厄尔曼

青春不是年华,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炙热的恋情;青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹,勇锐盖过怯弱,进取压倒苟安。如此锐气,二十后生而有之,六旬男子则更多见。年岁有加,并非垂老;理想丢弃,方堕暮年。岁月悠悠,衰微只及...

2017年12月27日

做梦也可发泄压力

来源:温旭(湖南省儿童医院)

有人担心睡眠时做梦会影响人体健康,或者害怕做梦会降低睡眠质量,影响大脑休息,其实这些担心和忧虑都是没有必要的。曾有科学实验发现,连续几天把正在做梦的人叫醒,其后受试者一旦入睡又开始做梦,似乎要把没做成的梦补回来。这种补偿现象恰恰可以说明,睡眠时做梦对人体健康...

2017年12月14日

“忘年恋”或是源于童年亲情缺失

来源:

指导专家马志国(心理咨询师) 保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼 今年,国民大叔张嘉译很忙,一年有六部戏热播。在近期的热播剧中与比自己小很多的女演员谈起了忘年恋。在《急诊科医生》中,他与年龄差距不小的王珞丹饰演一对恋人,在《我的!体育老师》中,又与王晓晨...

2017年12月14日

五招教你赶走“年末焦虑”

来源:洪兰(中国中医科学院广安门医院副主任医师)

圣诞、元旦、春节即将陆续到来,累计了一年的压力感也如泰山压顶般袭来。工资有多少?有没有对象?什么时候买房?工作压力、社交压力、又老一岁的压力、还有无处不在的别人家的孩子的压力,哪个会成为压死骆驼的最后一根稻草?这时,我们真的需要学会如何减压。 ◎巧用色...

2017年12月14日

原来心真的会碎

来源:保健时报记者 楚超 保健时报实习记者 夏淼

近日,61 岁的徐阿姨在亲眼目睹了父亲从楼梯上摔下来后受到了惊吓,出现了胸骨疼痛,持续数天不能缓解,后被送到萧山医院救治;69 岁的湖南刘老太因家中琐事与老伴发生争执后住进医院;家住汉阳的32 岁女子与男友分手后情绪难以平复,胸闷喘不上气、心口剧痛&hell...

2017年12月7日

积极的人内心更有力量

来源:侯玉波(北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长)

生活中,有的人生了重病就感觉天要塌了,每天窝在家里,吃不下睡不着;有的患者却很想得开,日子照常过,还经常出去旅游,结果身体越来越好。职场上,有的人到了新单位不适应,觉得同事不友好,领导太苛刻,没心思好好工作,更得不到器重;有的人却能将其看成挑战和机遇,干劲十...

2017年12月7日

三招帮你节省心理能量

来源: 李芳(湖南省儿童医院)

过度的心理疲劳,将直接影响身体健康,甚至成为心脏病、高血压、胃肠病乃至癌症等疾病的致病因素。一旦由于心理压力太大,而感到疲劳不堪时,切忌无视,必须及时进行积极的心理调适和心理治疗。首先要找出导致心理压力过大的原因,如家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利等。尽可...

2017年12月7日

别用健康赌明天

来源:孙祁祥(北京大学经济学院院长、教授、博士生导师)

同学们,从幼儿园到研究生,你们按部就班地走到了今天,应当说非常幸运。要知道,我们这一代人在我的青年时代,没有你们的这份幸运;这个世界上,还有许多青年人没有你们的这份幸运。所以,你们应当对得到的这份幸运格外珍惜。作为一名年龄比你们长,阅历比你们丰富的人,今天,...

2017年12月5日

再好的橘子也有人不喜欢

来源:文/钟天竺

我喜欢吃橘子,而我父亲,再好的橘子也不吃。有时候我们劝他,诸如橘子富含维生素C 啊,这个品种的橘子特别好吃啊等等,他就强调说:“再好的橘子我也不喜欢吃,因为我根本就不喜欢橘子的味道。”他的话突然让我有了新想法。是的,作为一个橘子,哪怕...

2017年12月5日

年轻心态,就是常常意识不到自己的年龄

来源:

你是什么时候开始在意自己变老这件事的?从镜子里发现眼角遮不住的皱纹?发觉体力越来越跟不上心?还是发现自己越来越爱回忆往昔?也许,恰恰就是在你开始关注起电梯里玻尿酸美容广告的那一刻吧。在朝着暮年一路前行的年纪,女人对皱纹这种东西,说不在意是假的。但若是因为怕一...

2017年12月5日

完全没有压力不利于健康长寿

来源:张亚非(湖南省儿童医院)

一个人如果完全没有精神压力,是否有利于健康呢?回答是否定的。人生不宜完全没有压力,否则人的生存能力和适应能力就会大大降低,是很不利于健康长寿的。美国科学家摩德尔丝曾拿两只老鼠做“精神压力”实验。在一个仿真的环境中,把一只小白鼠的压力基...

2017年12月5日

病由心生有科学依据

来源:保健时报记者 楚超

“之前我感觉胸痛、手抖、恶心,血压也高了,直到大夫说这不是大问题。我从诊室出来,居然什么事儿都没有了。真是太神奇了!”由于城市生活压力大,现在有些年轻人会出现这种情况。另外,我们经常听到肿瘤专家说,癌症和心情有很大关系。惜命一些的人感...

2017年11月18日

总在朋友圈里晒幸福,是自卑?

来源:祝捷(北京大学心理咨询与治疗中心)

国庆期间,朋友圈里全都是旅游照,李薇在家待了7 天。要知道,平时李薇可是每顿饭都要拍个照片发微信的人,整个国庆期间她却一次微信都没有发。这一不发朋友圈,李薇连做饭都怠慢起来,青菜都懒得炒一个。这让丈夫颇有微词,难道不发朋友圈,自家连一顿正经饭都吃不上了?有时...

2017年11月13日

淡定从容是种修炼

来源:黄柳华(中日医院中医老年病科主任医师)

在这夕阳晚霞的道路上,每个人都无法掌控生命的长短,唯一可掌握的是自己余年的生存质量。正如著名女作家杨绛103 岁时在《善待暮年》一文中所说,我们还能走多远,取决于我们的体魄和心态。我在临床上常常见到一些70 岁、80 岁甚至90 岁以上的高龄老人。他们自己来...

2017年11月12日

纸上写“国”看性格

来源:

都说“字如其人”,从你写的字,可以看出你的性格,不信?你现在在纸上写一个“国”字。根据你写的字,回答下面4 个问题,分别记下你的选项,对照结果获得分析。▽1.左上角的连接处闭合了吗?A.完全封上了,一点不留缝隙...

2017年11月12日

与其感伤,不如完善自我

来源:保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼 通讯员 李晓姗

受访专家:朱怀敏(南方医科大学南方医院精神心理科心理治疗师)10 月8 日,鹿晗关晓彤在微博上公布恋情!一时间话题热度居高不下,导致微博服务器瘫痪。很多女粉丝伤心欲绝,高呼“失恋”。这让很多没有偶像的人着实困惑,鹿晗谈个恋爱跟粉丝有什...

2017年10月31日

主管:国家卫生和计划生育委员会主办:中华预防医学会

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