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再亲近的人也要保持距离

来源:裴瑾莹(国家二级心理咨询师)/ 保健时报 2018年5月28日

Q:我今年刚退休,跟老伴儿朝夕相处,几个月下来矛盾不断升级。她是个非常善于持家的人,从前我工作忙,大事小情都是她张罗。退休后她还像原来一样,衣食住行管惯了我能理解,可是我出去学习书法、绘画,偶尔唱歌她也管。我每次骑着自行车出行前她总是千叮咛万嘱咐,把我当成小孩一样,总怕我摔倒、磕着,连走哪条路她都叮嘱再三。

我知道她是为我好,也跟她说了好多回,我需要点儿个人空间。我期待的晚年生活不是这样的,我希望她有她的爱好,信任我,给我点儿自由。我该怎么办?

A:其实很多家庭都有这种情况,下面给您讲个豪猪取暖的故事,您最好跟老伴儿一起来读。

有一群豪猪,身上长满尖利的刺,大家挤在一起取暖过冬。它们不知道大家应该保持多远的距离最好。离得稍微远一点儿,互相借不到彼此的热气;往一块儿凑近了,身上尖利的刺就扎到对方了,就又开始疏远;离得远了,大家又觉得寒冷……经过很多次磨合以后,豪猪终于找到了一个恰如其分的距离,那就是在彼此不伤害的前提下,保持着群体的温暖。人和人,就像豪猪取暖,距离是一种美,也是一种保护。

要想情感长久,一定不要忘记“再亲近的人也要保持距离”的简单道理。我相信您老伴儿读了这个故事后会有所感悟。

再有就是,中国人普遍不会表达自己的深层感受,而是用生气来抗拒别人的做法。举个例子,您老伴儿在做类似的事时,您表现得很反感,告诉她不要这样做。其实,下次遇到类似情况时可以说“你刚才做了……事,我感觉特别不被信任,我期待你能信任我。”这样一句话,效果胜过您生气十次。

夫妻间让对方感受到被爱也很重要。《爱的五种语言》一书中说,爱的语言有五种:赞美的言辞、精心时刻、肢体接触、服务行动、爱的礼物。当您让她感觉到被爱后,她就会逐渐变得灵活,可能思维也不再那么固化。

 

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