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《柳叶刀》子刊发表研究称:有慢病的男士,干活不能拼命

来源:保健时报记者 楚超

压力的危害有多大?近日,发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》上的一项研究显示,已患有心血管病和糖尿病的男性,工作压力大会导致死亡风险上升68%,对健康的负面影响仅次于吸烟。业务能力不达标的压力比挣得少更要命据了解,这项研究汇总了欧洲各国12 项涉及10 余万人...

2018年8月10日

忍气吞声可能憋出癌,“老好人”患癌概率超常人3倍!

来源:国家二级心理咨询师 麦舜翩

谈及癌症,我们首先联想到的是不良生活方式。但有研究发现,有相当一部分癌症病人都是C型性格。这类性格的人表现得很像“老好人”,他们害怕冲突、打碎牙往肚子里咽、爱生闷气;由于负面情绪不能及时宣泄,导致一系列退缩表现,如屈从于权势、过分自我...

2018年8月9日

“千万别‘帮’老婆做家务”言论刷爆朋友圈!一位妈妈一年的劳动至少值15 万

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在中国的传统中,家务被视作女性的分内事。有些男性甚至认为家务活很容易,不值得一做;有些妻子对做甩手掌柜的老公敢怒不敢言,只能日复一日埋头家务,导致越做越郁郁寡欢。而目前两性地位日益平等,家庭内性别关系却仍然呈传统模式。不平等的分工,导致女性的婚姻满意度低及主...

2018年8月7日

怕什么来什么

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怕什么来什么如果你早上一睁眼就开始为这一天的工作而焦虑,接下来,你有很大可能真的会诸事不顺。发表于《老年医学杂志》上的研究指出,坏的预感会对大脑工作记忆造成负面影响。而后者对于人在分心状态下学习及保存信息至关重要。当工作记忆受损时,人会更容易犯下无心之错。(...

2018年8月7日

天热要防“情绪中暑”

来源:鞠娟(南京市中西医结合医院)

三伏中最热的时间通常是在大暑节气,这个节气,高温闷热且雷阵雨最多。高温天气不仅会给身体带来不适,还会让人心情烦躁,造成“情绪中暑”。人体的精神、心态、情绪会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。大暑时节高温酷热,人们很容易动&ldquo...

2018年8月6日

养老心语

来源:

老人要给年轻人当表率记得年轻时爱美,总喜欢把小时候照得难看的照片偷偷撕掉、烧掉,只留下那些形象好的;到老了也习惯把年轻时照得形象差的照片给处理掉。我总在想,现在看以前的自己哪儿哪儿不好,和将来的人们看我们哪儿哪儿不好是一样的。人活于世是个苦差事,没有规矩不行...

2018年8月2日

心静自然凉有科学依据

来源:丁思远(国家二级心理咨询师、语沐心理创始人)

炎热的天气里,人们更容易感到心烦。但同样面对高温天气,有人大汗淋漓情绪暴躁,也有人神清气爽淡然自若。这样的差别是什么导致的呢?除了个人体质原因,心理状态也是重要因素,正如老话讲的“心静自然凉”。情绪状态影响热量的产生。内心平静时,交感...

2018年8月2日

不必沮丧于做一个平凡的人

来源:文/梁晓声

“如果在30 岁以前,最迟在35 岁以前,我还不能使自己脱离平凡,那么我就自杀。”“可什么又是不平凡呢?”“比如所有那些成功人士。”“具体说来。”“就...

2018年7月31日

邻居太吵,患抑郁症和焦虑症风险增2.5倍!

来源:

相信很多人都有过被邻居装修的电钻轰鸣声、隔壁夫妻吵架声、深夜搓麻声影响的痛苦时刻。 英媒称,一项研究发现,如果住在爱吵闹的邻居隔壁,患上精神疾病的风险会增加1 倍,而遭受严重压力的几率增加近2 倍。 报道称,研究暗示,类似的纠纷可能引发数千人出现严重...

2018年7月30日

哈佛医学院、布莱根妇女医院研究发现:孤独易引发老年痴呆症

来源:李静(湖南省儿童医院药学部)

近期,来自于哈佛医学院、布莱根妇女医院的团队发现,老年人感觉孤独与阿尔茨海默病之间有关联。 早在2010年,美国退休人员协会就进行过一次调研发现,60~69 岁人群中32%感到孤独,70 岁及以上人群中25%感到孤独。 倍感孤独易引发抑郁症、心脏病和...

2018年7月24日

科学解梦:这8种梦是疾病先兆!

来源:郭兮恒(首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任、主任医师)

很多人认为睡眠是休息,事实上,睡眠是另一种形式的活动。科学研究表明,无论是睡眠还是清醒,脑电活动都十分活跃,只不过活跃的形式不一样。清醒时,大脑可以分析、思考、决定;而在睡眠状态下,大脑要把白天接收到的信息重新整合、分析。人在做梦时,大脑会分泌一种特殊的蛋白...

2018年7月24日

癌症、心脏病、胃病、肩颈痛、过敏,很多疾病都是心身疾病!

来源:国家二级心理咨询 师文馨

癌症是一种可怕的疾病。一直以来,人们更多地去研究其病理变化,却很少了解到,它其实是一种跟心理因素有关的疾病。近日,研究癌症的专家发现:在所有的致癌因素中,首位是心理因素。如果你仔细想想身边得癌症的人,可能会发现,他们中很大一部分人的心理或多或少可能存在一些困...

2018年7月20日

心的境界,就是人生的境界!人到中年应有的心境

来源:文/周国平

我以为,人活一世,有没有长进,有没有觉悟,标准的确就是心的境界。人有一颗心,中年以后,这颗心应该是怎样的?我说一说我认为最重要的几点。 第一,要有善心。人心有两种成分,一是利己心,二是同情心,二者都是人的本性。人在年轻时欲望强,容易把利益和成功看得很重。随着...

2018年7月16日

养老心语

来源:

不带着误会进“小匣”生前清白如水,死后也不带着误会进“小匣”(骨灰盒)。人活于世,真正了解你的人有多少?有谁愿意一生都被人误解?人到晚年,不妨把一些无关紧要的、过了“保密期”的事情公开吧...

2018年7月12日

老人住所面积过大易抑郁!那住多大的房子最合适?

来源:李建峰(河北省第六人民医院)

老年人是抑郁的高发人群,除了与子女的关系亲疏、生活中的突发事件有关外,居住环境也是容易被忽视的诱因之一。居住环境带来的空间感受会导致情绪的变化。房屋过大,室内物件间距太远,在视觉上容易给人距离感。尤其对独居的老人来说,会加重他们的孤独感,同时给他们的行动带来...

2018年7月12日

中国消费者协会揭露:老年保健品有十二大忽悠套路,看看是否被套路!

来源:保健时报记者 楚超

日前,由江苏省消费者权益保护委员会主办的“老年保健品消费教育活动”在南京举行,现场发放了《致江苏省老年消费者的一封信》《老年消费教育指导手册》等宣教材料。中国消费者协会在《老年消费教育指导手册》中揭露了老年保健品市场欺诈的12大套路。...

2018年7月12日

美国最新研究称:有信仰让人多活4~6年

来源:

良好社交、养宠物、快走都是延长寿命的好方法。然而近期美国的一项研究显示,有宗教信仰者可平均延寿4年。研究者第一次分析了美国艾奥瓦州得梅因市的505 份讣告,第二次又分析了美国42 个城市的1096 份讣告。研究者发现,在第一项研究中,宗教信徒要比无信仰者寿命...

2018年7月5日

养老心语

来源:

漂亮地老去是女人最好的礼物女人不但要爱美,还要把美丽当做一项事业来经营才好。好的气质、美的形象大家都喜欢,尤其老了,更应该注重美,漂漂亮亮地慢慢老去,是一个女人晚年最应该送给自己的一份礼物。(茅云清)晚年才知人情味的重要以前日子穷时常常记不得自己的生日,过不...

2018年7月5日

美国学者研究发现:乐观对待变老有助预防痴呆

来源:

指导专家 保健时报专家咨询委员会委员 中国中医科学院望京医院肛肠科主任 安阿玥 保健时报记者 楚超 能不能远离老年性痴呆的威胁,竟然和你能不能乐观地看待衰老这件事有关系。 消极看待衰老,痴呆风险高 美国耶鲁大学和美国国家老龄问题研究所的研究人员发...

2018年6月30日

“赌球上瘾”是一种精神疾病

来源:林中小路(北京回龙观医院精神科医师)

赌球,指人们拿足球、篮球等比赛结果、球员以及相关的事实进行赌博的行为,它是一种新型的赌博方式。体育彩票是一种合法方式,允许成年人根据自己关注的球队进行理性的博彩。而地下赌球是法律绝对不允许的,却又因为巨额利润的诱惑屡禁不止。赌博有输有赢,赢了自然很值得高兴,...

2018年6月30日

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