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你会戴着戒指睡觉吗?危险了

来源:李海聪(中日医院老年医学中心副主任 )

老年人不要戴着戒指睡觉。一般人早晨醒后可能出现轻度浮肿,如果睡觉前不摘掉戒指,那么在清晨手指浮肿时就会卡住,造成血液流通不畅,形成肿胀,诱发手指部位的疾病。而患有肾脏、肝脏、心脏疾病的老人本来就容易浮肿,更可能发生戒指卡住手指的情况。另外,随着年龄增长,指间...

2018年12月11日

玩社交媒体应<30分/天,长时间玩会增加孤独感和抑郁

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据英国《每日邮报》近日报道,宾夕法尼亚大学研究发现,使用社交媒体会增加抑郁和孤独的心情。因此,研究人员建议人们应该把花在这类社交媒体上的时间限制在30分钟以内。 宾夕法尼亚大学研究小组追踪了143 名未成年学生智能手机上的活跃应用程序,这些参与者被随机...

2018年12月11日

英国新研究称:每天看电视不宜超过2.2 小时

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英国一项研究表明,每天看电视超过2 小时12 分钟不利于健康,甚至可能导致早逝。长时间看电视与吸烟、饮酒、不良饮食习惯以及较高的心脏病风险有关。英国格拉斯哥大学的研究人员调查了32.9 万人的健康状况,其年龄在40~69 岁之间,统计每天看电视时长超过4 小...

2018年12月9日

网售落叶存卫生隐患,小孩最好别接触

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记者调查发现,在网络购物平台中,有不少商家都在线上销售落叶,比较热卖的是“法国梧桐叶”“银杏叶”“相思枫叶”“栀子花干叶”等。据了解,商家所销售的叶子多为自己捡拾...

2018年12月1日

功效型牙膏会掩盖牙齿问题,能不能长期用?

来源:保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼

“牙龈出血、肿痛……选云南白药牙膏”,相信不少人对这句广告语耳熟能详。最近,一名医生的帖子,把云南白药推上了风口浪尖。医生质疑:牙膏中添加西药止血成分一位认证为三甲医院血液科执业医师的科普医生称,她在云南白...

2018年11月9日

WiFi 辐射不足以伤身

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随着手机和WiFi 的普及,微信圈盛传一种观点,即“家中WiFi长期不关闭会对人体产生严重伤害”。清华大学工程物理系电磁兼容实验室与北京一家种子专业机构联合进行了一次“WiFi 情况下的种子发芽试验”。试验中的...

2018年10月27日

九旬老翁致信政府呼吁家庭公筷公勺制

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9 月26 日,《衢州日报》刊登了一篇题为《向全市人民建议使用公筷公勺》的文章,其作者是90 岁高龄的浙江省公安系统退休干部李邦桂老先生。这篇文章是老人写给浙江省衢州市委、市政府的一封信。据《钱江晚报》报道,在家吃饭也使用公筷公勺是李邦桂家实行了将近20 年...

2018年10月17日

瘦身包减肥有三大副作用:脱水、闭经、减肥越来越难!

来源:国家注册营养师 谷传玲

减肥产品总是很容易火起来,最近流行的瘦身包就是一种。它并不是吃了会瘦的包子,而是一种据说敷在肚脐眼上就能让人变瘦的包包。其成分没有减脂功效接下来以某款畅销产品为例,分析其减肥效果。该产品主要成分是:紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草...

2018年9月19日

睡觉戴隐形眼镜,感染风险增七成!

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美国疾病控制与预防中心(CDC)的最新研究报告显示,佩戴隐形眼镜睡觉,眼部感染的几率是平常的8倍。CDC同时发布警告,眼部一旦被感染,将会对视力造成永久损伤。戴隐形眼镜睡觉是眼部感染首因2010 年是近年来疾病防治中心获得数据最全面的一年。数据显示,全美国有...

2018年9月19日

社区“医、养、护、居、送”,全程健康管理实践

来源:徐东浩(上海市徐汇区康健街道社区卫生服务中心主任医师)

构建社区“医、养、护、居、送”体系,从社区卫生服务中心的角度讲,“医”包括门诊、住院、教学门诊、人才培养,同时还有基本的公共卫生服务、预防保健、健康教育、慢性病管理等。我们的站点里除了开设全科门诊、中医门诊、家...

2018年9月19日

应对老年常见病,诊断、居家、社区需无缝衔接

来源:吴静(中国疾病预防控制中心慢病中心研究员)

老年人是一怕跌,二怕噎,AD(阿尔茨海默病)、PD(帕金森)和心理,这是非常关键的老年健康问题,但它们可防可控。 据最新数据显示,目前我国60岁及以上老年人跌倒的发生率超过18%,这个数量虽然庞大,但社区干预却能有效解决。举个例子来说,深圳市罗湖区的...

2018年9月18日

深度阅读是长寿良方

来源:保健时报记者 楚超

记得曾有老人说:“活动,活动,要想活就得动。”不光身体动,脑子也得跟着动。读书看报多思考,脑子永远不会老。这个道理尽人皆知,近来又有研究证明了这一点。耶鲁大学公共健康专家进行了一项为期11 年的调查,研究人员跟踪记录了3600 名50...

2018年9月16日

过度减重当心月经不调!世卫组织:每周减重0.5~1 千克最佳

来源:吴静(中南大学湘雅医院内分泌科主任医师)

小刘最近开始减肥,健身加节食,她只用了三个月就瘦了五六公斤。看到效果小刘本来还挺高兴,但随着体重的下降,月经却不来了,这让她感到很担心。有些患者减肥心切,盲目采用各种方法,以求在短期内看到体重快速下降。其实这是不恰当的。女性尤其是青春期女性过度节食而使体重急...

2018年9月11日

进村养老,或只是看上去很美

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“方宅十余亩,草屋八九间。榆柳荫后檐,桃李罗堂前。”不知从何时起,在城市中兴起了一股回农村养老的热潮,很多从农村出来的人,退休之后都想着回到农村去养老。在一些地方,进村养老甚至成了当地政府扶持的对象。这一初衷是好的,但有些现实问题不能...

2018年9月10日

独生子女精力有限,老人病了谁来照顾?9省市推行独生子女护理假

来源:

病房里两张床,左边躺着妈,右边躺着爸,儿子坐在中间照顾着两位老人今年3 月,一幅名为《独生子》的摄影作品引起了全社会的共鸣。 独生子女工作忙、精力有限,老人病了谁来照顾?为解决这一问题,前不久,四川、河南相继发布了独生子女护理假的新规,不久后将实施。截至目...

2018年8月23日

体脂秤测体脂误差在所难免

来源:

近年来,量体脂在年轻人之间很流行。许多人就像定时测血压一样,把测体脂当成了一种习惯。市面上的体脂秤功能至少10 项起步,宣传不仅可以测内脏脂肪、肌肉含量,骨骼含量,还能根据测量数据和记录生成图表报告,提供个性化减肥、增肌、健身建议。但是很多人都担心体脂秤是否...

2018年8月16日

“逆耳忠言”可能是健康谣言,子女需帮助老人确认微信文章权威性和准确性

来源:保健时报记者 楚超

前不久,深圳大学周裕琼教授团队与腾讯研究院开展了一项针对老年人与新科技的研究,共同发布了名为《吾老之域:老年人微信生活与家庭微信反哺》的研究报告。其中显示,相比于中青年,老年人玩微信的时候更关注与个人生活相关的信息,具体为养生、烹饪与健康3 项。但是,养生领...

2018年8月9日

喝诺丽果汁包治百病?虚假宣传让人笑掉大牙

来源:谷传玲(国家注册营养师)

混迹国外传销圈20 年有余,这几年也红透国内传销圈、明星圈。刘嘉玲、毛舜筠、罗嘉良…… 在视频中分享喝诺丽果汁后的感受,比如睡眠改善了,精力充沛了……连郎平在美国执教期间都给它做过代言。据说它能清肠排便...

2018年7月22日

女子“鱼疗”后6只脚趾甲脱落!“温泉鱼足浴”你还敢做吗?

来源:

据外媒报道,“温泉鱼足浴”近年大行其道:只要把脚浸在水中,让淡红墨头鱼等温泉鱼吃掉死皮,便可使足部肌肤光洁如新。不过《美国医学会杂志》皮肤科期刊近日发表报告,称美国一名女子半年前接受温泉鱼足浴后,6 只脚趾甲数月后脱落。撰写报告的医生...

2018年7月19日

电蚊拍+灭虫剂=爆炸

来源:

立夏后家中时不时会出现苍蝇、蚊子,杀虫剂、电蚊拍已经成了度夏“标配”。但是,电蚊拍和杀虫剂绝对不能同时用。因为,电蚊拍+灭虫剂=爆炸。近日,上海市奉贤支队江海中队的消防官兵还为此专门做了一个实验。一名身着防护服装的消防员手持一只开启电...

2018年7月13日

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