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芳香疗法助你驱散情绪阴霾

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研究表明,70%的疾病都与情绪问题有关。但是在患病之前,都出现过危险信号,只是患者没有及时察觉。你有没有遇到过这样的情况:☆紧张焦虑时会胃痛或是腹泻;☆莫名的皮肤瘙痒难耐;☆突然头屑增多,大量脱发;☆反复无常的荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等;☆非器质性的不孕不育...

2017年11月7日

精油赶走鼻炎,乐享自在生活

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都说十个人中就有九个人有鼻炎。尤其天气寒冷,患上重感冒,很可能会引发慢性鼻炎、鼻窦炎或是触发过敏性鼻炎。于是鼻塞、流鼻涕、呼吸困难、鼻干、鼻子怕受刺激、打喷嚏不止等症状接踵而至。如果你也被这样的情况困扰着,不妨试试这几个小妙招。 ◎缓解鼻塞 1.将罗马洋...

2017年11月7日

巧用精油防治感冒

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季节交替,虽然时间不长,但换季之时极易感冒。如果不幸患上的是热伤风,就更加难受了。初期鼻咽发痒不适,然后咽喉红肿、咳嗽、鼻塞流黄涕、头胀痛、冒虚汗并伴有低烧或高烧症状。如果您已不幸中招或者准备预防,不妨试试下面的方法。预防热伤风准备一个容量100 毫升的喷雾...

2017年9月16日

最易泄露年龄的颈部如何养护?

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曾经有一种说法,看一个人脖子上有几道杠,就可以知道这个人有几十岁。虽然这句话没有太多科学依据,但脖子却是身体上最先暴露年龄的地方。于是,越来越多的人开始注重颈部护理,市面上也出现了各种各样的颈霜。作为一个芳疗师,今天我们聊聊如何以油护颈。第一步:清洁因为颈部...

2017年8月25日

巧用精油调节经前期综合征

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不少女性都有这样的经验:每个月总有那么几天异常暴躁、易怒,看老公不顺眼,看小孩很欠揍,老板说的每一句话都想怼回去。而往往在一段不稳定的情绪后,“姨妈”总会如期而来,似乎生活又恢复了以往的平静。这就是所谓的经前期综合征(PMS)。PMS...

2017年8月14日

日化品之香或是温柔杀手

来源:高峰(中国科学院教授)

有调查显示,96%的洗发水、98%的护发素、95%的剃须水、91%的止汗剂以及83%的润肤露都含有香料。在这迷人的香气中,可能暗藏着有害物质,易导致皮肤过敏、内分泌失调甚至患癌等健康问题。香味的危害在哪里?香味的成分非常庞杂,一种香味可能由几十种甚至上百种化...

2017年8月9日

爱车配好香

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车内空间,即使是大越野,也真的容不下一个韭菜饺子(的味道)。经常一开车门就被一种层次丰富的气味击退,只能露出尴尬又不失礼貌微笑的人,请举手!所谓层次丰富,可以有人体正常分泌汗、油脂的气味(体味),老婆的香水和化妆品味,老公的球鞋和健身包飘出的味,孩子的奶渍、...

2017年8月7日

这样的精油才靠谱

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精油进入国内市场已经很多年,但普及时间不长。很多消费者并不知道如何才能买到好的精油,例如在我初学时就交了很多学费。 不轻信无品牌和达人自制 我们的家中都没有检测设备,选择可靠的品牌是您不被坑的第一步。在商场公开售卖一定经过国家相关部门检验审核,不一定...

2017年7月28日

放心嬉水去

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夏日热浪凶猛袭来,又到了游泳、玩水的时候。在游泳嬉水的过程中,若遇到突然不舒适的感觉,可以试着用芳香疗法来解决。胃部痉挛(无呕吐)建议配方:安息香原精3 滴,快乐鼠尾草精油5 滴,甜橙精油10滴,荷荷巴油30毫升,浓度3%。用法:按次序放入瓶中混合均匀。搓热...

2017年7月25日

精油与驱蚊完美结合

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夏天的晚上,也是蚊子肆虐的时候。虽然芳香疗法杀不死蚊子,却绝对可以在保障安全的前提下把讨厌的蚊子赶走。 遛弯驱蚊:DIY 驱蚊手环 把3~5 滴香茅精油直接滴在编织绳或者头绳上,芳香驱蚊手环就做成了,效果秒杀各种驱蚊贴。没有头绳的,遛弯前裤腿儿、衣角儿上...

2017年7月18日

椰油皂为何被嫌弃?

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也许大家曾听到这类的言论:评价一款皂的好坏,首先要看它是不是含了椰子油,甚至棕榈油也被牵连在内。含有椰棕的皂被定义为:对皮肤有刺激,不温和,长久使用伤害皮肤。那真实情况如何呢?要了解椰子油在手工皂中的作用,我们先从它的脂肪酸开始。 椰子油中脂肪酸含量...

2017年7月12日

修复伤口——没药

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没药与乳香一样,都是取自树脂的精油。那么你大概也知道,没药是修复伤口的可选精油之一。 当然,没药也有自己的独到之处,她是一款能够将湿乎乎的状态变得干巴巴的精油。例如口腔溃疡的伤口,总是浸在唾液里不易愈合;阴道溃疡和炎症也是同样的问题,没药都有用武之地。下面...

2017年7月5日

如何过一个“默默无蚊”的夏天

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一到炎炎夏日,最热销的除了冰镇饮品就属驱蚊产品了。市售的驱蚊产品大部分都含有对人体有害的避蚊胺,给孩子用不放心。我们完全可以在家简单自制。和大家分享一下怎么做安全有效的天然芳香驱蚊液。 成人配方:5 滴香茅精油+5滴大西洋雪松精油+10 毫升酒精,混合...

2017年6月4日

香皂在家居中的妙用

来源:文/麦子

我想把最简单常见的东西,一些在家居中的巧妙用法分享给你,比如香皂。1.卫生间的镜子遇到水雾会变得模糊不清,可以在镜子面上涂一层香皂,然后用干布擦干净,镜子就不会起雾了。2.在白布上写毛笔字时,在墨汁里加一点香皂水,这样布上的字迹会很清晰。3.在手表的金属壳上...

2017年5月10日

自然之香,调制你的专属香水

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大部分女性都使用过各类品牌的香水,那么,大家有没有尝试过用精油调配一瓶专属于自己的淡香水呢?自然之香,让人联想到绽放的鲜花、清新的绿叶、饱含汁液的水果,同时也闻到了花香、清新味、水果香气,让人身心愉悦。而浓烈、非天然的气味会让我们头晕、头痛,抗拒接近。天然的...

2017年5月9日

玫瑰精油的四种经典用法

来源: 吕珩瑛(国家二级公共营养师)

不管是情人节还是七夕节,不少姑娘捧着男朋友或老公送的玫瑰花,狠虐了一批单身狗。也有些细致周到的男性,选择送玫瑰精油。诚然,玫瑰精油比玫瑰花朵的性价比高出太多,但是这精油怎么用,却着实难住了不少人。没关系,现在就听我一一道来。用法1:调节月经周期配方:4 滴玫...

2017年4月15日

精油也能养好肝

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肝脏是人体最重要的器官之一,具有复杂的功能。咱们普通老百姓听得最多的莫过于喝酒伤肝、气大伤肝。今天我们就循着最简单的道理,来聊聊芳香和养肝那些事儿。喝酒伤肝人群调理方20 毫升基础油+6 滴胡萝卜籽精油+6 滴马鞭草酮迷迭香精油,调成复方油。最好在睡前将此复...

2017年3月28日

“春心”荡漾的季节,领你来识依兰依兰

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如果说玫瑰香气呈现的是端庄优雅的形象,那依兰依兰的香气就是扑面而来的热情、性感与奔放,是当之无愧的“花中之花”!对这种辨识度很高的香气,有的人秒变迷妹,有的人则是避之唯恐不及。好多朋友都会问我为什么叫它“依兰依兰&rdqu...

2017年3月15日

欧薄荷精油有五大妙用

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欧薄荷,也称胡椒薄荷,是推荐给新手入门的必备款单方精油之一。欧薄荷精油的用途十分广泛,今天给大家推荐几个简单又方便的使用方法。用途1:止呕、提神1~2 滴欧薄荷纯油滴在手心,双手搓开后罩在口鼻处作深呼吸,可以缓解晕车晕船时反胃的感觉。同时,此种方法还可以提神...

2017年2月21日

总熬夜巧除“熊猫眼”

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对于女性而言,保养数月换来的粉黛面色,只需熬上几晚即可被“熊猫眼”尽毁。今天针对由于熬夜造成的“熊猫眼”,给大家传授一个巧妙去除的方法。但如果是其他原因造成的就要另寻他法了,毕竟成因不同,解决方案也有区别。眼周...

2017年2月12日

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