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泡澡时加些叶子可养生

来源:/ 保健时报 2018年10月8日

秋风起,皮肤会慢慢变得干燥。除了抹润肤油,植物泡澡对缓解秋冬季节皮肤、头皮干燥,也有一定作用。

艾草浴:古人云“洗了艾草浴,一年身上好”。自古以来,人们就在夏天用艾草煮水洗澡,这样可以消炎止痒,让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡,还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

薄荷浴:薄荷全草可入药,内用可发汗解热,能缓解咽喉、牙床肿痛,外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡,可预防湿疹、痱子等皮肤病,令人神清气爽。

菊花浴:能泡茶入药的菊花如洋甘菊、野菊花等,都可用来泡澡。菊花可散风清热、平肝明目,用菊花煎水加入浴缸中,不但可清热解毒,还能让肌肤细嫩洁白。

茶叶浴:用茶叶、茶籽泡澡又叫作茶浴,早在三国时期就很流行。茶中含有多种对人体有益的成分,用茶泡澡不仅能消炎杀菌,还可以清洁、修护皮肤和头皮,可补水保湿、美白、延缓衰老。(中国妇女报)

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