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黑眼圈难消退,及早预防是关键

来源:黄佳(上海交通大学医学院医学博士)/ 保健时报 2018年9月19日

过了20岁,很多人都惊讶地发现,不知从何时起,自己有了黑眼圈,看起来面容憔悴,备显老态。

黑眼圈是身体健康状况的晴雨表

很多人都很好奇,黑眼圈到底是怎么回事呢?其实它与身体健康状况息息相关。

☆血管型黑眼圈

这是国人最常见的黑眼圈类型,可能呈浅蓝色或紫红色。因为眼睑处皮肤下脂肪非常薄,所以皮肤下的血管很容易透出颜色。常见原因:

鼻炎  眼睛表皮的血管跟鼻部的血管系统相通,当鼻子长期过敏肿胀,血流不通畅时,就会影响眼部周围血液循环,导致眼表血液循环不佳,血管扩张,皮下颜色加深。

眼周血液循环差  如大哭、失眠、用眼过度、吃太咸、睡前喝太多水都会使眼周血液循环变差,导致眼睛水肿,黑眼圈浮现。

另外,女性月经来潮、怀孕、卵巢功能失调或肾功能不全,也会导致黑眼圈的出现。

☆色素型黑眼圈

颜色从浅褐、深褐再到黑色,既能出现在下眼睑,也可分布于上眼睑,可围绕眼圈一周。

常见原因:

先天性原因  东南亚很多国家的人天生上下眼皮色素就过深,眼周会有一圈褐黑色的弯曲条带。

后天因素  药物过敏、湿疹、皮炎、过度暴晒等,都会导致黑色素的累积;此外,一些化妆品中含有刺激性物品,碰到眼皮会引起发炎,也会导致黑色素的沉积。这种黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

☆结构型黑眼圈

亦可称为假性黑眼圈,因为其并非黑色素的沉着或者血管的增生导致,而是由于视觉误差。

常见原因:

泪沟、卧蚕和眼袋  泪沟或是卧蚕、或是眼袋太明显,导致卧蚕与眼袋或泪沟之间的凹陷过深。?眼眶凹陷先天眼眶凹陷,或老龄化使眼眶周围骨质流失而凹陷,眼睑下部分会看起来颜色更深。

年龄增大  随着年龄增大,脸部皮肤胶原蛋白流失、眼下皮肤脂肪丢失,也会加大凹陷而加深阴影。

做到这五点,预防黑眼圈

黑眼圈一旦形成,很难消退,随着年龄的增加会逐渐加深。目前有很多治疗方法,但效果欠佳。因此,日常生活中我们要注意预防。

☆防晒 做好防晒,减轻黑色素沉着对于防治黑眼圈至关重要。不管阴天或雨天,出门前一定要涂防晒霜或佩戴墨镜。

☆适度保湿  挑选成分单纯的眼霜或眼膜保湿。

☆避免使用刺激性化妆品  使用睫毛膏时,不要让其接触眼皮或眼下肌肤。不用非正规渠道的三无化妆品。

☆避免用眼过度  每用眼30分钟最好休息5 分钟,松弛眼部肌肉。可闭目养神或者眺望远处。

☆规律作息  不熬夜、大哭、吃太咸的食物,避免眼部水肿。

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