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下午3~6点选鞋大小最合适,教你几招买鞋秘笈

来源:李晔(北京协和医院骨科副主任医师)/ 保健时报 2018年6月5日

一双好鞋,从技术上应该满足以下这些条件:鞋的顶面要足够舒适,柔软透气;鞋的前端要宽松,对脚趾没有挤压;鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲,便于行走时前脚掌蹬地推进活动;鞋子的中后部和底面要足够坚固,对足弓有良好支撑;鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形,这样便于均匀分布承重脚底的压力。

下面传授你几招买鞋秘笈。

◎下午3~6 点去买鞋

因为经过一天行走,此时脚部会略微膨胀,如果这时所选的尺码不觉得小,那么一天中其他时间穿着也没问题。

◎别坐着选鞋

购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适,鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳。如果是有鞋带的鞋子,就应该系紧鞋带后再试,看看是否挤脚和磨脚。

◎不能只试一只鞋

大概有2/3的人两只脚不一样大,试鞋时两只脚都要穿,最后按照脚大的鞋码选鞋。

◎新鞋磨脚最好不选

有的鞋子里面存在较厚的商标,各部分结合处的缝线较粗糙,脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失。穿的时间越长,对脚的损害越大。

◎不要贪图便宜买假劣鞋

假劣鞋加工者为了压低成本,只会生产外观和真鞋类似的鞋,而不可能选用真鞋使用的优质面料,更不可能使用真鞋特有的尖端技术。长期穿着假劣鞋,可能对脚造成不可逆的损伤。

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