长痘人群不宜使用粉底

由于环境的改变及人们日常生活中的一些不良生活方式，很多人脸上长了令人烦恼的痘痘。

其实，长痘痘主要和以下因素有关：一是面部皮脂分泌过多，这种情况多见于新陈代谢旺盛的年轻人；二是毛囊皮脂腺开口发生堵塞，由于面部皮脂腺分布最密集，所以大部分人的痘痘集中在面部；三是细菌感染和炎症反应，其中毛囊及皮脂腺开口的堵塞是最主要原因。

对于长痘人群来说，温和的洁肤类产品还可以用，但磨砂膏、去死皮膏或清洁力较强的洗面奶刺激性较大，不建议使用；护肤类中清爽的水乳可以用，油脂类、霜剂则应慎用，防止因产品过于油腻而堵塞毛孔；治疗类的化妆品比如茶树精油、硫磺肥皂等，有一定的杀菌抗炎功效，可以酌情使用；而粉饰类的化妆品比如粉底、彩妆以及配合使用的卸妆油类都很容易堵塞毛孔，会加重痘痘的发生。

针对长期长痘的人群，外用治疗类的化妆品或者是停止使用彩妆类化妆品等措施属于局部护理，适当且温和的面部清洁，或是使用治疗类的药妆都有一定功效。

但最重要的还是应进行整体调理，比如要保证充足的睡眠，避免熬夜、过度用脑、过度劳累等；另外饮食上也要注意，以清淡饮食为主，避免过多摄入高脂、高糖类食物；长痘和情绪也十分相关，应保持平和的心态，避免大悲大喜和精神过度紧张。