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饭后刷牙、牙线、刮舌板最有效

漱口水并不治疗口腔异味

来源:戴欣(解放军302医院)/ 保健时报 2018年1月24日

人们常用漱口水来去除口腔异味,保持口气清新。对此,专家提示,无论普通漱口水还是医用漱口水,都只能暂时缓解口腔异味,并不适合长期治疗。

一来,部分漱口水含有较多酒精,过高的酒精会蒸发唾液,使口腔干燥。唾液维持着口腔中正常的酸碱度,并防止某些类型的细菌繁殖,当口腔变得干燥后,唾液量和细菌量失去平衡,反而会加剧口腔异味。

其次,口腔中的菌群有好菌和坏菌,这些菌群之间保持着微妙的平衡,漱口水这类化学制剂不仅会杀死坏菌,也会杀死好菌,扰乱正常菌群间的平衡,让口腔异味的致病菌进一步增殖。

想要改变口腔异味,最有效的方式是饭后刷牙、使用牙线以及每天至少使用一次刮舌板。还有多喝水,有利于保持唾液的充足,降低细菌的浓度。

如果做到以上几点口腔异味仍然存在,应该看医生。

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口腔异味的三大诱因

首先,细菌是造成口腔异味的一大诱因。细菌以残留在口腔中的食物为食,并产生具有臭味的分泌物。第二种是口腔干燥、牙龈疾病、吸烟以及某些有刺激性气味的食物,如大蒜、洋葱等。还有一种口腔异味是由其他全身疾病引起的,常见的包括鼻窦疾病、胃反流、糖尿病、肝脏或肾脏疾病等。(《北京晨报》孔瑶瑶/文)

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