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泡茶注意这些细节,茶汤好喝不止十倍!

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指导专家:美国普度大学食品工程博士 云无心 中华茶人联谊会特约茶文化讲师 杨多杰 泡好一杯茶,是每位爱茶人的必修课。可总能泡出一杯好喝的茶,又不是那么容易。即便是老茶友,也可能会为自己不稳定的泡茶水平而懊恼。泡茶是技术活,更是精细活。从...

2018年2月21日

女人一生约吃掉3.6斤口红:不注意这五点口红或变“温柔杀手”!

来源:吴小萍(浙江医院皮肤科主任、副主任医师)

口红是女性提亮气色的一大法宝,很多女性钟爱涂口红甚至上瘾,如果哪天出门忘了涂,那感觉就跟裸奔似的。然而最近加拿大的一项调查显示,女人一辈子平均要吃掉1.8公斤的口红,也就是3.6斤,若按普通规格换算,大约是300支口红!看到这个惊人的数字,爱美的你是否不由得...

2018年2月21日

本色纸未必都比白色纸健康

来源:保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼

纸巾是人们生活的必需品。然而,一些添加了荧光增白剂的劣质纸巾中含有重金属镉等致癌物质,会对血液系统造成损伤并损害记忆力;加了劣质香料的纸巾,会刺激皮肤,引起皮肤红肿、瘙痒、起疹子。自从央视曝光白纸的黑色生产链后,人们开始对白卫生纸心存忌惮,转而选择本色纸。记...

2018年2月21日

选护手霜看三点,养好“第二张脸"!

来源:包军(南京鼓楼医院皮肤性病科主任、主任医师)

冬季皮肤干燥是常态,感觉瘙痒、脱屑甚至皴裂,这些问题在手(脚)部尤其突出。这是因为这两个部位的皮肤最表面是厚厚的角质层,频繁地摩擦和受压使角质层增厚,如果太厚了,不仅皮肤弹性变差,还容易发生皲裂。手被称为人类的“第二张脸”,养护之重要...

2018年2月21日

有创美容有感染艾滋病风险

来源:杨慧宁(中国武警总医院感染控制科副主任医师)

近几年,各种美容术受到越来越多爱美女性的追捧,但需要提醒大家,梅毒、艾滋病等并不仅仅通过性传播,文眉、文身、打耳洞等有创美容,如果器械消毒不到位,也可能传播。半永久化妆术这是医疗美容中最常见的一种,很多女孩儿都熟悉,像文眉、文眼线、文唇这类更受青睐。半永久是...

2018年2月21日

三款驱寒暖胃茶,陪您健康过大年

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当气温变冷或运动量减少的时候,人体机能反应就会下降,生理活动也随之变弱,这时候最为直接的反应就是人体胃部的消化和吸收功能会减弱,导致人体营养不足、缺乏生气。再加上临近春节,聚餐频频。如何驱寒暖胃,对维持身体的生命活力至关重要。在此,特为您推荐三款暖胃驱寒的茶...

2018年2月17日

补充胶原蛋白,涂抹、口服、注射,哪个靠谱?

来源: 刘嘉锋(华中科技大学同济医学院附属协和医院整形外科副主任医师)

提起胶原蛋白,爱美女性无不趋之若鹜。那么胶原蛋白到底是什么呢?其实,它和其他蛋白一样,都是由众多的氨基酸,通过不同的连接组成的肽链,再由数量不等的肽链结合组成的多肽链结构。皮肤中胶原蛋白大约占70%,它与弹力蛋白一起,组成皮肤的弹性支架结构,维持皮肤的弹性,...

2018年2月17日

染发需警惕过敏

来源:杨希川(陆军军医大学西南医院皮肤性病科副主任、主任医师)

年关将至,很多人都想换个新发色,美美地过个新年。提起染发,人们普遍担心的问题是染发是否致癌,却忽略了染发可能导致过敏的问题。一则标题为《47 岁女教师染发10 天后身亡,每次染发都过敏》的新闻让人们开始关注染发可能导致的过敏问题。染发为何会过敏?染发过敏有何...

2018年2月13日

男性常蒸桑拿或会“绝后”:长期的温热效应将引起永久性不育症!

来源:王祖龙(河南省中医院生殖医学科主任医师)

西安李先生来信说:“我结婚4 年了一直没当上爸爸,在妻子的催促下,到医院一检查,才发现精液中几乎找不到“小蝌蚪”。医生详细询问了我的情况后,说是由于我长年泡热水澡、蒸桑拿引起的。请问,泡洗桑拿会导致男性不育吗?&rdquo...

2018年2月11日

三九天的抗寒小攻略:畏寒者不妨试试“三层穿衣法”!

来源:保健时报记者 楚超 实习记者 夏淼

数九寒天,冷在三九。三九天已经到来,这对于平时就怕冷的人来说真的是雪上加霜。这时,畏寒者不妨试试户外运动的“三层穿衣法”。三层穿衣法并非指“三件”衣服,而是用多件衣服构建外层、中间层和基础层三个层次,每一层都具...

2018年2月11日

发热内衣究竟能不能发热?它的保暖效果真有商家说的那么神奇?

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北境严冬已至,眼下单衣单裤已无法抵御凛冽寒风,而里三层外三层裹成熊又不符合当下都市人的审美追求。于是“发热内衣”横空出世,被商家封为“过冬神器”。大多数发热内衣商家都声称,他们的发热内衣里有一层“高...

2018年2月10日

走路也减肥,但你得这么走!

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据美国Web MD医学新闻网报道,走路是个额外燃烧脂肪的绝佳方法。但进一步的研究指出,如果在散步时变换速度益处更多。这项俄亥俄州立大学所做的研究发现,相较于一直维持相同速度,改变步行速度能多燃烧20%的热量。测量改变速度的代谢值是非常重要的,因为人们不是走在...

2018年2月10日

世界卫生组织:七成病由久坐引起——疾病多因“坐”,保健要靠“走”

来源:保健时报记者 楚超

久坐10 小时,身体老8 岁美国疾病控制和预防中心发布研究报告提示,久坐可能增加患慢性病和过早死亡的风险。《糖尿病研究与临床实践》杂志上发表的一份研究报告指出,久坐与患2型糖尿病有关。美国加州大学洛杉矶分校的研究小组跟踪调查了1481 名64 岁以上的美国女...

2018年2月10日

泡茶水温、时间、次数有讲究,这样喝更健康!

来源:茶学专业硕士 玉书碨

喝茶有益健康,但前提是,你得会喝茶!现代医学认为,茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶时,该如何留住这些有益成分?关键1:泡茶水温一般说来,泡茶水温与茶叶中有效物质在水中的溶解度呈正相关,水温愈高,溶解度愈大,茶汤就愈浓;反之,水温...

2018年2月8日

保暖内衣洗过之后似乎没有那么保暖了,那是你洗错了!

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保暖内衣买回家,刚穿时自然很好,但是洗过之后似乎就没有那么保暖了。为什么?奥秘就在于保暖内衣面料中含有棉、羊毛、弹性纤维等。所以在洗涤时必须使用正确方法,不然会伤害到保暖内衣的面料,导致洗涤后穿着不舒适、保暖性能下降。 那么应如何清洗保暖内衣呢? ◎...

2018年2月5日

过年走亲访友选茶叶当礼物,六大茶类的基本知识你得知道!

来源:“中华茶人联谊会”特约茶文化讲师 杨多杰

误区1:安吉白茶是白茶安吉白茶乃绿茶,无法长期保质期近年,白茶尤其火爆。有一位朋友还拿出了十年前买的“白茶”和我分享。结果打开一看,竟是安吉白茶。要知道,此白茶非彼白茶。六大茶类中所说的白茶,属于轻发酵茶。基本工艺进程是萎调、晒干或者...

2018年2月5日

喝茶不洗杯,阎王把命催?没道理!

来源:钟凯(国家科信食品与营养信息交流中心副主任)

爱喝茶的人将茶垢称为茶山,就像古董上的包浆,无茶三分香是收藏价值的体现。 但传言说茶垢里面有很多重金属,还有亚硝酸盐,如果不清洗掉可能会危害健康,甚至有喝茶不洗杯,阎王把命催的说法。茶垢到底是什么?会不会有害健康呢? 茶垢是茶多酚被氧化产生的:多酚含...

2018年2月2日

老人散步,快走比慢走好

来源:保健时报记者 楚超

最佳场地:公园行走速度:50米/分钟起步,逐渐加快到80~90米/分钟健康益处:预防抑郁、焦虑、跌倒等散步是老年人经常采取的运动方式。近期,国外的一项研究又证明了其科学之处:每天都出门走一走、看一看的老人,健康状况和生活能力比那些不爱出门的老人要好,也更长寿...

2018年1月29日

退休生活新选择:出租“人生”

来源:莫鹏(解放军第二炮兵总医院)

据新加坡《联合早报》报道,伴随着日本退休人口的日益增加,一项“出租阿叔”的行业在民间应运而生。其核心是租售经验,即利用资深人士的经验之谈,为年轻人指点迷津。据悉,为保证服务质量,阿叔们入会前须通过严苛的面试,每月还须交纳1 万日元会费...

2018年1月25日

一次性滑雪体验者要注意:滑雪、热身和防护缺一不可!

来源:保健时报记者 董超

随着中国成功申办2022 年冬奥会,滑雪在中国日益走红。据《中国滑雪产业白皮书》显示,2010 年时,全国只有270 家滑雪场;到了2016 年,这个数字已激增到646 家。滑雪是一项高危运动,我国在雪场的安全保障、防护救援到教练配置,尚缺少统一规范或执行标...

2018年1月25日

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