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控糖、艾灸和丰胸……养生美容这些事,可跟日本学!

来源:张光成/ 保健时报 2017年9月1日

近日,大可基业国际健康咨询北京有限公司宣布成立。据其日本合作方大可国际医疗集团董事长邵旭宇介绍,中国与日本专业医疗机构将开展合作,以引入日本先进的医疗技术和传播健康健康为己任,为国人提供高品质的健康养生服务。

糖尿病:三驾马车控好糖

日本专家巡讲团首讲第一天上午,日本东京大学附属医院糖尿病专家青山伦久博士首先开讲,他和团队努力让糖尿病人群减缓并发症,对于已经患糖尿病,有糖尿病足的情况,医院会用近一个月的时间,为他们定制舒适合脚的鞋。

                                    日本糖尿病专家青山伦久博士

青山博士说,中日之所以都是糖尿病大国,与亚洲人体质有关,同时也与饮食中脂肪含量增加、运动量减少等密切相关。

饮食、运动和药物是控糖的关键办法。青山伦久表示,饮食的重点就是控制热量(理想热量=理想体重*25)和体重,尤其注意糖类和脂肪等的摄入。当然,不能光吃不动,每周运动3次以上,每次30~60分钟为宜,有氧运动和无氧运动相结合。

此外,有些糖友需要吃药,这种情况要注意血糖不是越低越好,防止低血糖的发生,应根据糖尿病专家的建议服药。

艾灸:防烫伤,无烟更方便

日本十分推崇中医艾灸文化,并进行了一定创新。据日本针灸协会代表理事、针灸师小川真由子介绍,传统的艾灸都是直接将艾草揉软放到手上或者其他部位直接点燃来达到艾灸的目的,但是这很容易导致烫伤。

                                      针灸师小川真由子女士

日本艾灸创新了很多种方式,包括台座灸、箱灸、无烟棒灸等,可根据自身需要来选择。一般来说,台座灸贴在身体上不会掉,而且可以在自己看得见的范围进行操作,比较简单安全。如果不喜欢艾灸燃烧时产生的烟味,可以选择炭化棒灸。

丰胸:自体脂肪,瘦身丰胸兼得

日本是著名的“美容之国”。日本女人对美的极致追求,使得护肤、美容在日本高度普及。本专家巡讲团首讲的第二天,横浜市立大学附属市民総合医疗中心形成外科准教授、医学博士佐武利彦教授从事包括乳房美容及再造等方面的研究和治疗工作,他的团队通过采用就医者自身脂肪组织,将其注入其乳房中,并且借助乳房扩张器等工具,向手术部位注射肉毒杆菌麻痹局部肌肉和神经组织等,大大提高了手术的成功率,比注射硅胶等人工合成物的方法更安全、更自然。

                                    日本丰胸整形专家佐武利彦教授

此外,该乳房美容手术选用就医者腹部、腰部、臀部、大腿部等脂肪比较多的部位的脂肪,既达到了乳房再造的目的,也让肥胖部位减脂瘦身,一举两得。

佐武博士说:“他们正在倡导患乳腺癌的女性可以在乳腺切除的同时,进行乳房的再造,这样既去除了有害组织,同时通过乳房再造,不会影响乳房的形状,患者需要六个月后再一次手术微调,即可终生拥有美丽乳房。”

 

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