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美国《睡眠》杂志增刊发文称:相比男生,缺觉对女生伤害更大

来源:/ 保健时报 2018年7月2日

都知道学生缺乏睡眠影响在校表现。加拿大一项最新研究显示,相比男生,缺觉对女生影响更大,除了在校表现,个人生活同样会受到影响。

魁北克大学研究人员发现,相比男生,女生的日常生活更容易受缺觉影响。比如,她们更难在课堂上和做作业时保持头脑清醒,更容易缺课;因感觉疲劳,在校时更不活跃,课余也更少投入社交活动,周末花更多时间补觉。不过,在借助咖啡或功能饮料保持头脑清醒方面,女生和男生没有明显区别。

相关研究论文由美国《睡眠》杂志增刊发表。该研究论文主要作者之一帕斯卡尔·戈德罗称:“研究结果显示,就睡眠时间变化对未成年人的负面影响而言,女生更易‘受伤’。”(据新华社)

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