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便秘常饮养血顺肠茶

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)/ 保健时报 2017年2月20日

肠子的活动力降低时会发生腹痛与便秘,此时就可用具有补血滋养作用的当归、何首乌来帮助排泄。但切记不可随意使用软便剂,以免破坏肠胃蠕动功能。

 

可用养血顺肠茶来改善便秘情形,具体方法是:准备当归9 克、何首乌6 克、香附6 克之后,将药材剪成小块,有助于冲泡出药效与成分,再把所有药材放入保温瓶中加入1000 毫升热水即可饮用。

建议养血顺肠茶上、下午各喝500 毫升,具有养肝补血、滋养津液、以利通便的效果。有妇科病如月经不调、子宫肌瘤患者,喝之前应咨询中医师,不可自行服用。

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