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欧洲发布高血压测量指南

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提倡在家测血压目前血压测量主要包括诊室血压测量、动态血压监测和家庭血压监测。近日,欧洲高血压学会发布了《2021诊室和诊室外血压测量的实践指南》,为诊室和诊室外血压测量提供了基本建议。那么,家庭血压监测应该注意些什么呢?血压测量时应使用符合标准的设备指南指出...

2021年4月1日

中年血压控制好,晚年不糊涂

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如何在六七十岁大脑健康?近日发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究或许给出了部分答案:四五十岁就要保持良好的血压。这项研究分析了血压和一种叫做脑白质高信号的脑部病变之间的关系,指出较高程度的脑白质高信号负荷与收缩压密切相关,与50岁以前舒张压水平关系更强。脑白质...

2020年12月24日

开学后,循序渐进做好四方面调整

来源:张晓鸣(北京回龙观医院临床心理科副主任医师)

疫情对每个家庭都是一种考验,家长要帮助孩子做好开学后的调整,关键还是要有良好的亲子关系,尤其是青春期的孩子。如果孩子除了出现厌学的表现,还出现注意力不集中、脑子反应慢、心情不好、爱发脾气、睡眠不好、没有食欲等表现,家长需要警惕孩子是否存在抑郁等问题。开学后,...

2020年9月3日

开滦研究新分析: 45岁前患高血压最危险

来源:燕声(保健时报)

高血压一向被认为是老年人的“专利”。现代社会由于长期的工作压力大,精神高度紧张,生活不规律,大量吸烟饮酒等,年轻人高血压的患病率也在上升。很多人觉得年轻人身强力壮,血压高点不碍事,近日,解放军总医院薛浩和唐山开滦总医院吴寿岭教授等在《...

2020年6月18日

躺下起来血压波动大是怎么回事

来源:章文杰(福建省级机关医院心内科主任)

77岁的患者李先生的血压很奇怪,平躺在床上时血压最高可达180/102毫米汞柱,但站起1分钟后,血压就降至87/50毫米汞柱,伴有明显的头晕不适。其实,困扰李先生的是一种特殊的老年高血压——直立性低血压伴卧位高血压。那么,老人为何会患...

2020年5月21日

血压不达标应早服降压药

来源:杨进刚(保健时报专家咨询委员会委员、中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师)

对于降压药能不能随便吃这个问题要从两方面说。首先是降压药“是否需要吃”的问题,其次是降压药“能不能停”的问题。有高血压的人,如果通过身体锻炼、限盐、减轻体重等改变生活方式的方法不能使血压达标,就应该吃降压药。这...

2020年5月21日

运动少、高血压是我国痴呆主因

来源:燕声(保健时报)

痴呆被称为所有疾病中最让人失去尊严的一种,有痴呆患者的家庭,不管是患者本人还是家属都要承受心理和身体上的巨大压力。中国是世界上痴呆人数最多的国家,痴呆人数从1990年的368万增加到2010年的919万。根据中国疾病负担报告,作为痴呆的最重要分型,阿尔茨海默...

2020年4月30日

步态异常,警惕高血压性脑损伤

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高血压会对全身健康造成威胁,尤其是对老年人来说,高血压还会引发大脑血流不足,进而导致认知能力下降,且与中风、心脏病发作和行动能力受损等有关。而事实上,20多岁血压就偏高的人也很危险。 美国心脏协会的《循环》杂志近日刊文称,那些在青年时期血压就偏高的人...

2020年3月12日

中青年血压高更“要命”

来源:燕声(保健时报)

? 谈到降血压,对于中青年来说大多漠不关心,原因无非是有几个误解: 一是自恃年轻,高血压这种事离自己远的很; 二是这么年轻就吃药,一辈子这么长什么时候是个头; 三是即便血压偏高也无所谓,身体没觉得有异样。 下文这组数据也许你不...

2019年11月21日

过了80岁,“高压”别超150

来源:楚超(保健时报记者)

近日,美国国立卫生研究院(NIH)研究探讨了强化降压和标准降压对大脑的保护作用。标准降压是以收缩压(俗称高压)低于140毫米汞柱为标准,强化降压是以收缩压低于120毫米汞柱为标准。研究结果显示,对于50岁以上的高血压患者来说,与标准降压相比,强化降压能更...

2019年11月21日

血压控不好,脏器会报警

来源:陈彬(上海交通大学附属第六人民医院心血管内科副主任医师)

在很多情况下,高血压刚开始的一段时间可能并不会感到不适,但机体长期处于高压状态下,会慢慢给脏器带来损害。心慌、胸闷,心脏在“诉苦”。如果高血压患者出现心慌、胸闷、胸痛、下肢水肿等症状,要尽早到医院做心电图、心脏彩超等检查,必要时还要做...

2019年10月17日

西班牙研究:用抗菌漱口水不利于降血压

来源:保健时报记者 董超

漱口水是清洁口腔健康的方式之一,一般是在有效刷牙的基础上更能够控制菌斑。通常,人们认为漱口水可以深入口腔各部位,减少引起口臭的细菌、菌斑,改善牙龈健康。而且也常常被医生用来改善患者的口腔问题。然而,如此让人信任的口腔“卫士”却没那么安...

2019年10月10日

年轻人易发单纯舒张压升高

来源:保健时报记者 董超

单纯舒张期高血压也可增加中风、心脏病和其他并发症。之前新英格兰医学杂志对130 多万患者分析显示,收缩压和舒张压均与长期心血管事件风险相关。中国医学科学院阜外医院近期发表的入选231 万居民的China PEACE 研究最新数据显示,在我国35~75 岁的成...

2019年10月10日

老年人高血压有点特别,尤其是最后一点!

来源:徐浩(中国中医科学院西苑医院心血管科主任)

高血压是脑卒中、心梗等疾病的首要危险因素。在我国,约有50%以上的老年人患有高血压,年龄超过80岁的高龄人群患病率接近90%。老年高血压指年龄≥65 岁,在未使用降压药物的情况下,非同日3 次测量血压,收缩压≥140 毫米汞柱和(或)舒张压&ge...

2019年10月10日

图说健康:“握毛巾法”辅助降血压

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控制及预防高血压,需要通过减肥、限盐、充足睡眠、多运动来实现。除了改变生活方式外,日本日野原纪念诊所所长久代登志男推荐“握毛巾法”来降血压。这种方法最早由加拿大医生提出,并被美国心脏协会作为改善血压的辅助治疗手段。严格来讲,这种方法应...

2019年10月10日

20年老烟民戒烟也可降心血管病风险!

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最新发表于《美国医学会杂志》的一项研究,通过分析8770 份心血管疾病病例发现,吸烟指数达到400 的人群(相当于每天1 包烟,连续吸20 年),在戒烟后5 年,患心血管疾病的风险会下降39%。但至少戒烟后5~10 年,甚至要25 年,患心血管疾病的风险才能...

2019年9月18日

控三高,把握严、中、松

来源:郭艺芳(河北省人民医院老年病科主任)

与中青年不同,老年人有很多特殊性,所以同样的疾病,处理原则却有所不同。老年人患“ 三高”,要根据个人情况,按照“ 严、中、松”的尺度来治疗。胆固醇控制要“ 严格”。严格控制胆固醇,减少形...

2019年9月15日

一吃完饭就头晕、乏力、心悸?少食多餐、饭前喝水避免餐后低血压

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一吃完饭就头晕、乏力、心悸,一量血压还特别低,这是餐后低血压的表现。这种问题主要困扰老年人。如何有效规避此类现象,主要在于调整饮食和餐后体位。建议低糖饮食,少食多餐,避免食物温度过热,调整早餐进餐量和速度,可减少餐后低血压的发生。比如可将每天三大餐改为六小餐...

2019年8月19日

人到中年,尤其要注意五项指标:腰围、血压、胆固醇、甘油三酯和血糖,听听指南建议!

来源:保健时报记者 燕声

“油腻中年”一词曾火爆于网络,原本意指经历世事的中年人油滑世故,后常被用于形容体型肥胖充满健康危机。美国内分泌学会最近发布的一份指南指出,对于40~75 岁的成年人,在就诊时测量腰围、血压、胆固醇、甘油三酯、血糖,可以更早地发现心脏病...

2019年8月13日

《2019年家庭血压监测指南》发布:每个人都应在家测测血压!

来源:保健时报记者 董超

血压的测量有助于个人知晓血压情况以及血压控制情况,而家庭血压监测更是可以发挥出重要作用。尤其是随着电子血压计在家庭中的普及,许多高血压患者都可以比较规范地进行家庭血压监测。但是,市场上也有许多尚不成熟的电子血压计,如各种类型的无袖带血压计、非接触式血压计等,...

2019年8月8日

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