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熏醋防感冒可能会伤身

来源:保健时报记者 董超/ 保健时报 2018年1月4日

网上盛传将食用醋加热熏蒸,可以杀灭室内的流感病毒,起到预防感冒的作用。中国疾病预防控制中心专家提醒,这种网传方法最好不要用,用量不对反而对身体有害。预防感冒最好的方法就是开窗通风,注意休息。

一直以来,民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中,也提到过熏醋消毒的方法:每次取100 克食醋,放入容器中加热直至食醋熬干,一天两次。蒸发到空气中的醋酸,可对室内杀菌起到一定作用。

其实,醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,且效果不是很好,所以并不主张使用。而我们平常生活中的食醋,所含醋酸浓度很低,根本达不到消毒、杀菌的效果,盲目大量使用,还可能对人体健康带来危害。

疾控专家强调,熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,如果浓度过高、时间过长,在熏蒸的过程中,会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体,用熏醋方法是得不偿失。

 

因此,用醋熏房间的方法不可乱用,平时预防感冒最好的办法就是开窗通风,同时注意休息,加强身体锻炼。如果遇到雾霾天,应尽量减少外出,暂缓户外锻炼。此外,最有效的预防方式还是注射流感疫苗。每年应该在流感流行季节前(一般是10~11月)注射流感疫苗,尤其是老年人、儿童及有基础疾病的患者,应重视疫苗的预防作用。

另外,除了醋熏房间,民间还流传着可乐煮姜、喝橙汁等许多防治感冒的偏方。但因为感冒分为很多种,每个人的病症、身体状况都有差异,因此疾控专家提醒,这些偏方要慎用,生病还应及时到医院就诊。

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