返回顶部
国家卫生健康委员会主管 中华预防医学会 主办
官方微信官方微博

010-62791815

5招应对轻度便秘

来源:

慢性便秘是一种常见的老年综合征。便秘本身并不会产生致命危险,但当老年人合并心脑血管疾病时,便秘便成为一个潜在的致命的危险因素便秘排便时费时费力,腹压增高,血压升高,心肌耗氧量增加,易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死甚至危及生命。 老年人应对轻度慢性便秘需调...

2021年3月12日

《浅谈过敏预防》连载44:过敏性休克的症状与抢救

来源:

众所周知,休克是临床上非常常见的危重疾病,包括感染性休克、失血性休克等。而我们这里谈到的过敏性休克,是休克中比较特殊的一种。过敏性休克大多数情况下都是突然发生的,患者往往没有严重疾病的背景,且病情进展迅速,症状明显,后果严重。 过敏性休克的治疗属于急救治...

2021年3月12日

6家商场超市现新冠肺炎病例:中国疾控中心提醒:只买东西,不要逛街

来源:

随着国内疫情逐渐好转,逛超市的人明显增多。但是,商场超市有员工莫名感染的案例,也给了我们一个警醒,不要总是去闲逛、扎人堆。 财新记者统计全国案例发现,目前中国内地和香港已有6个商场超市员工感染新冠肺炎案例,感染员工至少10名。 对此,中国疾控中心...

2021年3月12日

步态异常,警惕高血压性脑损伤

来源:

高血压会对全身健康造成威胁,尤其是对老年人来说,高血压还会引发大脑血流不足,进而导致认知能力下降,且与中风、心脏病发作和行动能力受损等有关。而事实上,20多岁血压就偏高的人也很危险。 美国心脏协会的《循环》杂志近日刊文称,那些在青年时期血压就偏高的人...

2021年3月12日

丧偶者黑色素瘤死亡风险更高

来源:

《英国皮肤病学杂志》刊登新研究称,失去伴侣的人被诊断出患有黑色素瘤的可能性更小,但死于这种疾病的风险却更高。 该研究由伦敦卫生与热带医学院和奥尔胡斯大学医院主导。研究人员借助1997~2017年英国和丹麦两项大型人口研究的数据,调查了失去伴侣者是否比没有...

2021年3月12日

预防心血管病应从婴幼儿开始

来源:边波(天津医科大学总医院高血压中心副主任)

心血管疾病在我国的发病率较高,严重影响患者的生活质量。那么,在生活中,人们应如何调控心血管疾病的危险因素,更好地管理健康呢?在整个心脑血管病管理中,针对患者的管控,是非常重要的一环。现在许多工作即便是一级预防,可能还是针对已患肥胖、血压高、血糖高、血脂高的患...

2020年7月2日

拖地、洗碗加俩小动作,健身家务两不误

来源:徐凯(南京体育学院副教授)

拖地时,往前跨一步很多人拖地时,习惯弯着腰,这样对腰椎、腰部肌肉都不好。若往前跨一步,手尽量往前伸,可以锻炼腿部和肩关节的柔韧性,且把柔韧性的训练融入到拖地过程中。洗碗和洗衣服时,脚尖踮起来再放下想提高动作难度,可减慢放的速度,放下去的时候,脚后跟不要完全着...

2020年6月25日

糖尿病护肾秘诀:规范治疗和勤筛查

来源:郗光霞(山西白求恩医院内分泌科主任医师 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员)

糖尿病患者无一例外肾脏会受到损害,在早期这种损害是可逆的,可以通过控制好血糖、血压、血脂等逆转;晚期这种损害是不可逆的,呈持续性进行性发展,以至于发展成尿毒症。因此,早发现、早治疗尤为重要。出现可疑症状要警惕糖尿病肾病发生糖尿病肾病是糖尿病引起的慢性肾病,开...

2020年6月18日

三文鱼案板中检测到新冠病毒,多地紧急下架三文鱼 三文鱼传播新冠病毒尚无证据

来源:保健时报记者 燕声

近日,北京连续出现新发新冠肺炎病例,北京新发地市场从进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。一夜之间,北京各大超市的三文鱼遭紧急下架。一时间,三文鱼被推上风口浪尖,也引发了民众对三文鱼传播病毒的担忧。三文鱼会传播新冠病毒吗?今后到底还能不能吃三文鱼?三文鱼是传染...

2020年6月18日

开滦研究新分析: 45岁前患高血压最危险

来源:燕声(保健时报)

高血压一向被认为是老年人的“专利”。现代社会由于长期的工作压力大,精神高度紧张,生活不规律,大量吸烟饮酒等,年轻人高血压的患病率也在上升。很多人觉得年轻人身强力壮,血压高点不碍事,近日,解放军总医院薛浩和唐山开滦总医院吴寿岭教授等在《...

2020年6月18日

依赖益生菌不如合理饮食

来源:燕声(保健时报)

益生菌近年来受到营养界的热捧。但益生菌是否有益健康,如何科学选择益生菌产品,消费者依然存在很多疑惑。近日,科信食品与营养信息交流中心在京发布《中国益生菌消费认知状况报告(2020)》。调查显示,公众对益生菌的认知误区较多。益生菌、乳酸菌、益生元功能各异调查显...

2020年6月11日

防卒中,超重和肥胖者血压应<120/80

来源:燕声(保健时报)

很多人会认为血压<140/90是正常的,即便是稍有偏高也不以为然。其实,血压的正常值因人而异,血压控制实行“一刀切”还不够精细。近日,中国医科大学附属盛京医院孙英贤等进行的研究指出,不同体重指数人群预防脑卒中达到的目标血压范围是...

2020年6月4日

严格限制孩子饮食会导致挑食

来源:张卫华(北京大学医学部睡眠医学中心)

《儿科学》杂志发表的新研究,对来自低收入家庭的317对母子进行了为期四年的跟踪调查。家庭报告了孩子在4岁、5岁、6岁、8岁和9岁时的饮食习惯和母亲对喂养的行为和态度。结果显示,父母越是试图控制和限制孩子的饮食,孩子反而更容易挑食,或有其他不良饮食习惯。密歇根...

2020年6月4日

膝关节炎患者运动宜和忌

来源:李东亚(徐州医科大学附属医院骨科)

前不久发布的国内首部《膝骨关节炎运动治疗临床实践指南》指出,科学运动才是护膝的良方。而且大量的权威研究也推荐膝关节骨性关节炎患者要长期进行体育锻炼,由此才能起到缓解疼痛和保护关节的作用。那么膝关节不好,运动上有哪些宜和忌呢?这些运动建议做有氧训练一般建议选择...

2020年6月4日

糖友需严防两种急性并发症 血糖过高或过低都有危险

来源: 王秋月(中国医科大学附属一院内分泌科主任医师 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员)

糖尿病主要是由于自身胰岛素分泌不足或利用缺陷导致的以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病。血糖控制不佳可以引发多种组织和器官的损害,我们称这种损害为并发症。它会影响糖尿病患者的身心健康,是糖尿病患者致死、致残的最主要原因。糖尿病并发症分为慢性并发症和急性并发症,...

2020年5月28日

《2020年世界卫生统计》:17%的国人因慢病过早死亡

来源:董超(保健时报记者)

近日,世界卫生组织最新发布了《2020年世界卫生统计》,概述了全球预期寿命和死亡原因的趋势,以及实现健康目标方面的进展,尤其是慢病和传染病控制等重要的公共卫生目标实现情况。预期寿命增长但慢性病导致的死亡改善速度慢在2000~2016年期间,全球预期寿命增长了...

2020年5月28日

疲劳或是中风先兆

来源:燕声(保健时报)

疲劳是在现代人身上最为普遍的一种感觉或状态,很多人对疲劳习以为常并从不注意,认为不忙点累点打拼,生活就会过得艰难。近期,英国剑桥大学学者发表了一项基于人群的前瞻性研究称,疲劳提示脑卒中风险高,疲劳可用于预测未来卒中风险。可见,疲劳并没有想象的那么简单,积劳必...

2020年5月28日

打乒乓球可防治痴呆 提高反应能力、协调能力和语言能力

来源:楚超(保健时报记者)

被阿尔茨海默病困扰的老年朋友平时多打乒乓球,或许对延缓病情发展、缓解相关症状有一定好处。而且一般的老人平时多打乒乓球,还有预防阿尔茨海默病的作用。目前乒乓球运动对预防和治疗阿尔茨海默病的积极作用已被国内外多项研究证实,并且一些国家已经把乒乓球运动写进了治疗阿...

2020年5月28日

糖尿病患者饮食巧搭配

来源:刘艳(天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任医师)

天津医科大学朱宪彝纪念医院副院长、中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常务委员常宝成 糖尿病患者最发愁的事除了血糖就是吃饭。其实,糖尿病患者只要搭配好食材,选用恰当的烹调用料、烹调方法,一日三餐也可以变得丰富多彩。那么,怎样的食物搭配才是正确的选择...

2020年5月21日

英国心血管预防和康复协会: 预防心血管病的九条饮食原则

来源:

在各种疾病的预防中,营养都起着核心作用,在心血管病一级和二级预防中也如此。近期,英国心血管预防和康复协会饮食工作组回顾了心血管营养领域的相关文献后,总结出了预防心血管病的9条饮食基本原则。 1.摄入足量蛋白对于预防肌肉减少必不可少。建议选择瘦肉、...

2020年5月21日

    主管:国家卫生健康委员会主办:中华预防医学会

    全媒体运营:《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司