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身体不适别硬扛!身体是聪明的,尤其警惕这七个报警信号!

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体重快速大幅减轻是身体的“求救信号”北京大学肿瘤医院大内科主任朱军:当身体出现不明原因的体重减轻时应该加以重视。如果是半年内体重大幅减轻的话,可能是患上肿瘤的信号。肿瘤是一个太复杂,太广泛的疾病类型,从人体来说,几乎所有的器官部位,也...

2018年2月21日

春节旅游谨防意外眼疾,8条备忘录要收好!

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出国长途飞行,腰酸背痛比较常见。但76岁的杭州王大伯飞抵温哥华次日,左眼突然看不见了。在经历了4个月周折的异国就医之后,由于左眼视力仍只有光感,他选择回国,以求奇迹。据悉,这个意外与王大伯坐长途飞机有关。因为他长期服用抗血小板药物阿司匹林,并患有高血压,在飞...

2018年2月21日

成人每天睡6~8小时足够,超过会“漏电”

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连续一周每天睡10个小时,可是刘先生却感觉头痛、疲乏,甚至比工作还累还疲乏。咋回事? 心理专家周永梅说,睡眠并非单调的直线,而是深浅睡眠交替反复出现的有节奏的波浪线。正常成人的睡眠时间在6~8 小时,其中深睡眠占13%~23%。 周永梅说,肌肉...

2018年2月21日

跟痛症越治越重?你或许只差一双气垫鞋

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在看门诊的时候,突然间一位60 多岁的大叔进来,一边推门,一边跟后边的人说:“快进来,就是这大夫!”我一脸茫然,刚想问怎么回事,这大叔就机关枪似的开口了:“三年前就是他,跟我说我得的是跟痛症,不用治,回去买一双运动的气垫鞋...

2018年2月21日

腰椎退行性病变会引起瘫痪吗

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河北邢台读者姜女士:最近我的腰特别痛,去医院拍片说我的腰椎呈退行性病变。听说这种情况若不做手术会引起瘫痪,是这样吗?北京积水潭医院脊柱外科副主任医师陶晓晖:腰椎退行性病变指伴随年龄增加和慢性劳损,出现的腰椎老化、退化的生理病理改变。大部分腰椎退行性病变不会太...

2018年2月21日

“灰色屏幕”或有助戒掉手机瘾

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美媒称,科学家发现,把手机屏幕调成灰色可极大缓解人们焦虑地不停查看手机的症状,有利于戒掉手机瘾。美国《纽约时报》网站刊登了《想戒掉手机瘾?把屏幕调成灰色吧》一文。摘编如下:为了戒掉手机瘾,我加入了一小群人的行动,把手机屏幕调成了灰色。这种做法最初是由技术道德...

2018年2月21日

眼球长痣的人更易患黑素瘤

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眼球中的虹膜含有色素,使人们眼睛呈现不同的颜色。但一项最新研究显示,如果虹膜中的色素出现异常,有斑点和长痣等现象,则患黑素瘤的风险会更高。澳大利亚昆士兰大学等机构研究人员在《英国皮肤病学杂志》上发表了相关论文。研究人员发现,虹膜存在色素性病变的人,患黑素瘤的...

2018年2月21日

糖友注射胰岛素牢记四要点

来源:李全民(火箭军总医院内分泌科主任)

大量研究表明,早期良好的血糖控制可以防止糖尿病并发症的发生和发展。除了饮食控制和运动是糖尿病患者治疗的基础外,为了有效地控制血糖,越来越多的患者需要接受胰岛素治疗。但很多患者认为一旦选择胰岛素治疗就万事大吉了,不再重视饮食控制。其实,对于接受胰岛素治疗的糖尿...

2018年2月21日

安眠药适量定期用不会成瘾

来源:杭州市第七人民医院院长 张永华

大多数失眠的人对安眠药有种莫名的惧怕,担心一吃上安眠药就马上成瘾,女性还特别在意会不会发胖等副作用。这些都是因为大家对安眠药不了解而存在的一些误区。若要有效调整失眠,一方面对于失眠这个事实要坦然接受,无需过分关注,要相信没有解决不了的失眠问题。另一方面,失眠...

2018年2月17日

过度疲劳是癌症发病的重要诱因之一,但“从疲劳到癌症只需四步”吗?

来源:寇芙蓉 刘嘉寅(北京大学肿瘤医院姑息治疗中心)

最近,一条《从疲劳到癌症只需要四步》的微信在朋友圈被大量转发。该文章指出,从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳、深度疲劳、重要脏器内部变异、癌变。过度疲劳会致癌吗? 其实,癌症是一种慢性病,与过度疲劳有着千丝万缕的联系。但我们必须消除误区,让心态平和,避免过度疲...

2018年2月17日

甲状腺结节别轻易切

来源:刘宏伟(辽宁省肿瘤医院头颈外科主任医师)

如今,身边的朋友被发现甲状腺结节的越来越多,有些小伙伴就慌了,这碘盐还吃不吃?海鲜还能不能吃?甚至担心结节发展成甲状腺癌。 甲状腺激素能控制人体的代谢活动,影响到身体的每个部分,被称为人体代谢发动机。甲状腺激素决定生长发育水平,决定代谢水准,对糖、蛋白...

2018年2月17日

为什么高压高比低压高更危险?

来源:杨进刚(中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师)

我们常说的血压实际上是两个数值,分别是高压和低压。高压叫收缩压,低压叫舒张压。以往认为低压高更危险,但这是一个错误的观点,其实是高压高、低压低更危险。因为高压一旦升高,就表明大动脉开始硬化了。由于大动脉比较粗,它要是出现硬化就难以逆转。为什么高压高、低压低最...

2018年2月13日

下肢静脉血栓形成有三大病因,注意这三点!

来源:郭泳君 吴玉泉(北京中医药大学附属护国寺中医医院)

60 岁的刘女士,3 年前发现自己左大腿内侧出现迂曲筋团未予重视,3 年来迂曲筋团逐渐增多,但仍未引起注意,也未治疗。此次就诊是因为3 天前刘女士劳累后左膝关节疼痛,于局部行手法按摩治疗后,左大腿内侧迂曲筋团处突然出现红肿伴持续性胀痛,疼痛难忍,触之热,久站...

2018年2月11日

长途旅行易发肺栓塞,踮脚或勾脚可预防,看看怎么做!

来源:

近日,一则“痛心!年轻女子崴脚后12 天离世!”的新闻引起广泛关注。新闻称,小吴在崴脚后几天之内出现昏迷,12 天就离开人世。死因竟是肺栓塞!专家分析称,下肢受伤后活动受限,加上局部炎症水肿,客观上确实存在肺栓塞的可能。一名30 多岁...

2018年2月11日

眼睛也是怕冷的器官,这四种眼病冬季易发作!

来源:梁静连(天津市第四中心医院眼科主任)

连日来,全国大部分地区气温骤降,更显干燥寒冷,很多人渐渐感觉眼睛越来越不舒服。其实,眼睛也是怕冷的器官,有四种眼病会因冬季寒冷干燥而容易发病。迎风流泪通常人们只知道鼻子会过敏,殊不知眼睛也会“过敏”。这主要是因为眼睛受到冷风刺激,泪腺...

2018年2月10日

专为65~94 岁的老人设计的这堂防摔课,老人都要学!

来源:保健时报记者 楚超

指导专家 南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师 朱立军 北京医院老年医学研究所研究员 于普林 北京清华长庚医院康复医学科 马迪 易摔原因:老人跌倒与身体功能减退直接相关 美国耶鲁大学的研究表明,70 岁和80 岁以上的老人,跌倒意外发生率分别达到...

2018年2月8日

单手滑手机比玩电脑更伤身?!那要注意啥?

来源:

台湾《中时电子报》近日刊文称,台湾医师指出,单手滑手机很方便,却最伤肩颈肌肉、大拇指。台大医院复健部专任主治医师梁蕙雯表示,滑手机比起玩电脑,还要伤肩颈肌。因为低头时,颈部前屈角度会比使用电脑增加15 度,肩颈压力则增加1 倍,如果再用单手滑,手臂弯曲已经缺...

2018年2月8日

“健康中国科普巡讲活动”开讲——王陇德院士主讲:健康中国,从我做起!

来源:王陇德(中国工程院院士、中华预防医学会会长)

我国慢病流行形势严峻 2012 年我国慢病死亡人数占总死亡人数的86.6%,而1991 年和2000 年分别占73.8%、80.9%。慢病年轻化的趋势非常明显,其中脑卒中的危害最严重。 随着社会经济的发展,我国由原来以传染病为主,逐渐转变为以慢病为主...

2018年2月8日

“健康中国科普巡讲活动”开讲——樊代明院士畅谈“健康三字经”

来源:保健时报记者 楚超

在2 月1 日举行的中华预防医学会健康科普专家委员会、保健时报专家咨询委员会成立大会暨健康中国科普巡讲活动启动仪式上,中国工程院院士樊代明以风趣、幽默的话风做了主题为《整合健康学》的专题报告,和与会专家、社区居民代表及媒体,分享了自己的“健康三字...

2018年2月8日

糖尿病患者患阿尔茨海默病风险更高:要防老年痴呆先控糖!

来源:

来自英国巴斯大学和伦敦国王学院的一项研究,首次揭示了高血糖与阿尔茨海默病之间的关联糖尿病患者发展为阿尔茨海默病的风险更高。该研究发表在《科学报告》杂志上。 专家认为,由阿尔茨海默病引起的脑细胞损伤在疾病症状出现之前10年甚至更早就已经开始了。此时患者还...

2018年2月6日

    主管:国家卫生和计划生育委员会主办:中华预防医学会

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