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14版 中医中药
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中医中药

经期不适按两穴

痛经是困扰很多女性的问题,经期不适最好查明病因,对症治疗。此外,还可以通过穴位按摩缓解不适症状。按摩时,可适当按压三阴交、太冲穴这两个有利于活血行气的穴位。三阴交位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;太冲穴则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经...

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年关将近控制心脑血管病忌肥甘厚味

年关将近,走亲访友、聚会聚餐不可避免,吸烟、过量饮酒、过食肥甘厚味、运动减少等问题也随之而来。心脑血管病患者一定要管住嘴、迈开腿、勿停药。脑出血的预防不能仅停留在药物治疗方面,日常还应保持健康的生活方式。研究表明,吸烟可以使出血性卒中的风险增加2~4 倍,过...

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艾灸补泻手法对症选

随着现代人保健意识的提高,艾灸受到越来越多人的重视。市场上有各种各样的艾灸盒、随身灸,用起来特别方便,不少人会自行购买后拿回家灸,但是却不知道艾灸也是需要手法的。艾灸养生有补法和泻法,补泻视病情而定,具体原则就是虚则补之,实则泻之。补法的操作方法是在点燃艾柱...

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