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06版 老年健康
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老年健康

一本手账帮痴呆老人找回失落的记忆

做手账不只是女孩子们的专利。这种看起来非常温馨的小东西还可以帮助有痴呆、失智情况的老人们在家人的陪伴下找回记忆,提高心理健康水平。早在2007 年6 月就有研究表明,回忆疗法是增强阿尔茨海默病与血管性痴呆症患者认知能力的有效方法,同时还可以提高患者情绪、认知...

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中年吃对了,老年更健康

为了确保老年阶段的健康,从中年开始就要未雨绸缪,特别是饮食方面。哈佛大学医学院布莱根妇女医院的专家对10670 位女性进行了研究。在1984~1986 年间,她们正年近六旬,都没有重大慢性疾病。专家记录了她们当年的饮食习惯,并提供了其15年后的健康信息。结果...

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糖尿病患者患阿尔茨海默病风险更高:要防老年痴呆先控糖!

来自英国巴斯大学和伦敦国王学院的一项研究,首次揭示了高血糖与阿尔茨海默病之间的关联糖尿病患者发展为阿尔茨海默病的风险更高。该研究发表在《科学报告》杂志上。 专家认为,由阿尔茨海默病引起的脑细胞损伤在疾病症状出现之前10年甚至更早就已经开始了。此时患者还...

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华盛顿邮报:有关衰老的四个谎言!你被骗了吗?

谎言1:你将睡得很差睡眠状况会随着衰老而出现变化,而老年人常见的许多睡眠问题并不是因为衰老,而有其他原因。比如降血压或治心衰的利尿剂可能让你频繁起夜。对策:先问自己是否对睡眠状况的改变感到困扰,如果感到不适,可以去就医,询问你的服药或身上的潜在健康问题是否影...

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主管:国家卫生和计划生育委员会主办:中华预防医学会

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