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加湿器不能用自来水,白开水也不行

来源:冯崇廉(广州医学院第三附属医院中医科主任)/ 保健时报 2020年8月13日

6月28日是“国际癫痫关爱日”,今年的主题为“用心照护,康复身心”。据统计,我国目前约有1000万癫痫患者,每年新增约50万人。如此庞大的数据映射出癫痫已经成为威胁我国公民健康的又一杀手。

按照世界卫生组织的标准,室内湿度要全年保持在40%~70%,人生活在相对湿度45%~65%的环境中体感最为舒适。所以在“空调房”这个小城堡里加一台加湿器,是开启幸福生活的标配。

最好用纯净水或蒸馏水

加湿器使用时间不要过长,特别是在“空调房”里。因为潮湿的状态容易滋生细菌、霉菌等微生物,从而影响到人体健康,甚至诱发哮喘、过敏性疾病。但研究表明,不同水源细菌滋生的速度也不一样,蒸馏水最慢,纯净水次之,凉开水最快。因此,有条件的情况下尽量使用纯净水或蒸馏水加湿。

不要直接注入自来水。因为自来水中的消毒副产物等随着水雾挥发到空气中,被人吸入体内会产生危害。而且,自来水里的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末,容易堵塞喷射微孔,降低加湿效率,影响使用寿命。

水中别“加料”,身体吃不消

7月27日,韩国社会灾难调查特别委员会公布的一个调查结果,让人大跌眼镜。据估算,韩国1.3万名~1.6万名成年人吸入加湿器杀菌剂后出现哮喘、肺部疾病等病症而死亡。罪魁祸首据称是杀菌剂中的PHMG,这是一种安全、低毒性的抗菌聚合物。在加湿器中使用时,通过超声的手段被雾化后,再由人体吸入,就诱发了加湿器相关肺损伤。

专家称,杀菌剂包含多种化学物质,被吸入人体后可能造成直接的肺泡损伤。其次,不明成分的添加剂,可能会激发肺内的免疫反应,造成伤害。

在加湿器的水中添加精油、醋等物质,也是不可取的。精油或花露水等挥发性产品,常含有化学成分,进入人体呼吸道后,会有刺激感,让人产生不适。而且精油也不能通过呼吸道来吸收。在水箱里加入醋并不能对空气产生净化作用,反而容易造成污染。

“喷脸”?小心遭殃

加湿器最好不要离人体太近,尤其不能对着脸部。喷雾不要正对人面前,应对着侧面。尤其是在办公桌上或床边放置的加湿器,应将喷嘴绕开人面前的区域。

此外,为保证加湿效果,加湿器应放置在距地面0.5~1.5米高的稳定平面上。摆放在距家电、家具1米左右的地方,以防受潮。

(摘自微信公众号“健康中国”)

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