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咳嗽痰多按揉丰隆穴

来源:杨璞(南京市中西医结合医院)/ 保健时报 2020年6月4日

提到“痰”,很多人都有切身的体会,但大多数人不知道西医说的痰与中医说的痰其实是不完全一样的。中医说的痰不仅仅是指咳吐而出的黏稠之物,它还泛指一切“非人体生理所需的代谢性分泌物”。中医认为,凡气血不畅之处,即津凝生痰之所。中医还将痰分为多种类型。生活中,我们常常会遇到咳嗽时痰多的症状,对于有这种表现者,不妨按按丰隆穴。

丰隆穴是一个化痰要穴,位于腿的外侧,找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,距胫骨前缘约两指宽处。用于治疗咳嗽痰多等痰饮病症。尤其是喉咙里很难咯出来的痰结,经常按摩丰隆穴,有助于痰液被稀释与咯出。

按揉时,用大拇指点按丰隆穴1分钟,然后沿顺时针揉丰隆穴2分钟,最后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓2分钟即可。

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