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中年走路慢,身体衰老快

来源:保健时报记者 楚超/ 保健时报 2019年10月17日

人走路越快,寿命越长;而中年时期走路慢的人,在身体和认知上都有过早加速衰老的迹象。这是美国杜克大学的一项研究结论。

杜克大学心理学和神经学系研究员拉斯姆森和他的团队对新西兰达尼丁地区的900 余名居民进行了核磁共振(MRI)扫描,结果显示,45 岁左右的慢速步行者大脑体积较小,皮层变薄较多,皮层面积较小,白质病变较多。这也就说明,他们的大脑似乎比他们的生物学年龄要大。

此外,走路慢的中年人心肺功能、免疫功能以及牙龈和牙齿健康状况也比走路速度快的人要差。

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